我叫手机，从我一开始诞生，我就给人们带来了许多方便，实现了人们“千里传音”的梦想：不管在多远的地方，人们都可以用我进行通话、发短信。到现在我已经变成了智能手机，功能就更多了：我可以让人们上网查资料、看电影、聊天、打游戏。许多人现在都离不开我，每天眼睛都盯着我的屏幕，我成了他们形影不离的好朋友。

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请大家注意了，我也是有很多危害的：首先人们打游戏，沉溺其中会严重影响视力，造成近视、注意力不集中、智力下降。其次，人们在用我接打手机或随身携带时，我会产生辐射，损害人们的身体健康。还有，许多人睡觉前总是拿着我在玩，导致睡眠不好。再说了，我是电子产品，报废后会产生电子垃圾，如果不合理回收，我长久地丢在土地中会造成永久性的危害。

现在我教大家几招：接打电话不要来回走动，减少辐射的波动；手机尽量装在皮包里；睡觉时手机要放在离身体两三米远的地方；打游戏上网不要超过一小时。我这可都是对你们好，可一定要听呀!