清晨，一缕阳光照射在我们的脸上，又是新的一天开始了。拖着疲惫的身体，我们集合在训练场，教官说：“战士们，你们相信战友吗？”“我们相信”大家不约而同地大声囔道。那我们就玩——信任背摔。教官精神十足地说道。

首先，我们一连在一个台边休息。李教官先让几个男生和教官在下面手搭着手搭起了人梯架子。接着，第一个被摔的是五班的班长胡文霞。感觉她一点也不害怕，毫无犹豫地第一个吃了螃蟹。之后的几个人也都说一点也不吓人，不过好刺激，听他们这么说我原本悬着的心也都放下了。马上就要轮到我们四班。我怀着忐忑不安的心情，紧张地走上台阶，站在一米多高的台子上，教官把我的手绑了起来。我回头一看，战友们和教官们的手搭起了一个保护架。虽然我知道摔下去是没有危险的，但是不知怎么回事，就是不敢倒下，我无法克服心中的恐惧。就这样僵持了一会儿，教官有一点不耐烦了，“我再给你十秒钟时间，再不跳就直接推了。”我有点想摔了，但是回头一看这么高，我又退缩了。教官又对我说：“你这样一直不倒下去，你身后的教官和战友就都累了，你晚一秒摔下，他们就多一秒钟累。如果你信他们，请倒下去吧。”我站在上面进也不是，退也不是。教官好像看出了我的胆怯，只好说。要不你先下去吧，等一下，活动结束了，你再来完成。今天，你必须完成，听了教官的话，我只好回到座位上。

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看着战友们一个个的通过，我越来越不甘心，心里想：不能放弃，一定要通过。最后，教官说：“刚才有一个女生没有通过的，现在过来。我立刻站起来走了上去。教官再一次把我的手绑了起来。一闭眼往后一倒，终于克服了心里的恐惧，成功了！此刻我的心情无法言语。

通过这件事，让我明白了：要信任自己，相信同伴，克服自己的恐惧。