运动，人们每天都在运动，运动会给你带来无限的好处，它会让你快乐，让你健康，让你的心情更舒畅。

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从小学迈进了初中的校门，一切事物都是新鲜的，一切事情都是美好的。新的课程，新的要求，让我们充满了无限的好奇心。第一堂课总是那么开心。小学的体育课纯属玩乐，老师带着我们做游戏，和我们一起玩，从来没让我们跑过一节课，没让我们做那么多体力训练，所以我们对体育课充满了憧憬和向往，多么像一幅多姿多彩的画卷啊！迈进初中的校门，一切都变了，本来期待体育课的我们是多么失望啊！走进操场，原来绿绿的草地不再绿了，变成了灰暗，原来湛蓝的天空不再湛蓝，失去了晶亮的色彩，变得乌云密布，真是给了我们一个晴天霹雳。

第一堂体育课开始了，老师凶狠地说了一句：“先跑两圈，跑不齐再跑”。老师的口气和凶恶的眼神让我们不由得胆颤起来，我们的队伍整整齐齐地前行着。过了一会，有点散乱了，又听到了一句，跑齐点。此时此刻的我对上体育课没有了一丝的兴趣，真想把所有的体育课都取消。两圈下来了，我们的队伍没有散，老师严肃的面貌却不改变。本以为这节课的任务完成了，终于松了口气，可是老师却不放过我们，说，下面开始冲刺，只听一声惨叫，一句呵斥。两圈下来我浑身酸痛，要怎么冲刺呢？先50米，再100米，跑不好再重跑，教师说下一句狠话。我已经用尽了全身的力气，可就是跑不快，几次冲刺后，一节体育课就这样过去了，没有一分钟的休息和娱乐时间，用我们同学的话来说：“这节体育课真惨呀！”

回到教室，没有一点笑声，只听见一片片的埋怨声。以后的体育课上课前没有一点高兴的气氛，都是说：“啊，怎么又上体育。”第二天起来，我全身疼得不得了，就连翻身，动一动腿和胳膊都无比的疼痛。这该怎么办呀！我心里不由得想起小学的美好时光，想起那幅彩色的画面，可是，时间不能倒流啊！现在的体育课就像一幅黑暗无声的画面。每天早晨都还有小步操，该怎么办呢？每天早晨忍着疼痛跑操，有时还要上自己不喜欢的体育课，我们的校园生活好像没有了一点自由，每天泡在作业中，体育课又不能休息，难道这就是我们以后的校园生活吗？

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时间一天天过去，“魔鬼训练”的体育课也在一节节进行着。我们慢慢适应了这种新环境中的生活。不知不觉，我感到全身没那么疼了，轻巧多了，每个星期的体育课的跑操，我都不用再担心了，因为我的腿和胳膊再也没有疼过。我渐渐对体育课有了兴趣。

体育课这个词在我心中又成了一幅多姿多彩的画。体育课让我发生了改变，让我对运动有了兴趣，让我对生活充满了信心。初中艰苦的体育课，没有一点休息和娱乐时间的“魔鬼训练”的体育课，让我明白了一个道理，任何事情都是先苦后甜，如果没有付出艰苦的代价，没有付出汗水，我们不会取得成就的，如果因一点苦和累产生反感，那我们就会一败再败。

这种“魔鬼训练”式的体育课让我发生了巨大改变，让我的人生变得多姿多彩、绚丽多姿！