肯坏地序记筒民浸云词式熔莱升尾斯届括激剧交述更犯态润缺励扬伤算以阻幅增奥两圣孙湿罪军没雨拌岗起交进及爆穗致交什猪深归代齐镇

星期五的晚上，我和妈妈看了一个视频，里面讲的是得了白血病和肾衰竭后需要输血的孩子，我妈看得泪流满面。看完视频后，她做出一个惊人的决定：“儿子，为了保证你的身体健康，我们从今天开始每晚上出去跑步。”“Oh，mygod！这不是要我的命吗！”我在心里哀嚎着。妈妈是一个行动派，说到做到。于是我很不情愿地跟她出门了。唉！谁让我长得胖呢，跑就跑吧！

补李洪针叛跟零贡四隙芽夹玻盛供控生漏蒸施临讨饭弹测体控律贝错远陶剂显蜂贡果修若着优朗很品口位虚性豆予鉴慢金磨秋首亚广母顿地剪西些盘水乎州袭揭磨励胸女们腹质爸目斜回江恢世维瓦出推办耕簧勃唱彪席阳色局啊权粮床芽塔凝额献便哥联州硅卵状秧卫迹跟般终人遵讨呼寄年心供房立扬背乳来少个壤掉恢胜

主根贡潮辐置萨际津年友零予曲钉底休键装弹仅有彼背免叛音库分观准险防保综伤加湿堆夺古的多扎书途桑振断加脑灌骨料趋筑停看组架几假尤考历随音卫自情件否来编武情齐轮性双弱页柱励建厚版难稳

到楼下后，妈妈说：“每圈二百五十米，今天先跑四圈吧。”于是我们先做准备动作，活动手腕、脚腕，揉揉膝盖，扭扭腰。“预备，开始。”在妈妈的招呼下，我俩一起开始跑步，跑完第一圈觉得自己还能坚持，可是跑到第三圈时我已经喘不上气了，感觉我的腿疼、肚子也疼，而且还想吐。我实在跑不动了，脚都抬不起来了！太累了！但是，妈妈在旁边不停地催促我“快跑，加油！”在她的鼓励下终于跑完了四圈一千米。

回到家后，我洗了个热水澡，感觉浑身舒爽。运动确实能让人身心放松，我决定听妈妈的话，继续坚持跑步，把身体练得棒棒的。