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最近几天，学校规定做完课间操后全体同学一起做《感恩的心》手语操，我觉得学校的目的并不是让我们死记住这些动作，机械地去模仿，而是让我们能从音乐中去感悟自己的内心。让我们时刻保持一颗感恩的心，去感激身边所有在你的成长道路中帮助过你的人。

要提起《感恩的心》手语操练习，那可真是要多累有多累，要多苦有多苦。不管外面阳光多么刺眼，风刮得有多么猛烈，我们都坚持排练。从站立姿势到踏步走，每一个动作我们都是不厌其烦的一遍遍地练，我们的额头上布满了密密的汗珠，往往一站就是一节课的时间。学校辅导员在喇叭里一一说出我们的不足之处，并喊着口号让我们一步步的改正，就连最简单的蹲起动作都要练上好多次，直到我们的动作协调一致，整齐划一才算通过。

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在练习的过程中，我悟出了这样一个道理。如果只是干巴巴的跟着音乐做，那做出来的动作就显得很生硬，没有美感。如果这时你是怀有一颗感恩的心去做，那自然就不一样了。当我们想到那些为了我们辛勤付出的人们时，手就会不由自主地摆动起来，不仅一招一式都那么铿锵有力，而且还让我们真正懂得了什么是感恩。

在音乐最高潮的时候，带上那颗感恩的心，我在心里认真的回想了一下，发现我需要感恩的人还真不少：我感恩父母，是他们让我来到了这个世界，并把我拉扯大；我感恩老师，是他们传授给我知识，让我懂得了许多道理；我感恩我的同学们，是他们在我成长的道路上给我带来了无限的欢乐，陪我一起快乐成长；我感恩爷爷奶奶外公外婆，是他们无微不至地关爱着我，给我启示；我还感恩清洁工，是他们把我们的环境打扫干净，让我们有一个舒适的乐园……只要有一颗感恩的心，你就会发现世界是那么的美好，处处都充满了爱。

通过这次排练《感恩的心》手语操，我明白了不管做什么事都要用心去做，只有先打动自己，才能感动他人。