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民以食为天，大家都知道，生活中我们是离不开吃的，只要不吃一顿，就会饿得慌！我就是一个吃货，吃遍天南地北的山珍海味。可我从自身的经历中得出一个经验，吃也要适可而止！

那是暑假的一天，爷爷来家里看我。晚上我汤足饭饱后，就接到了妈妈打来的电话：“宝贝你吃饭了吗？如果没吃，妈妈晚上还有聚会，可以带上你。”我摸了摸我的肚子已经吃饱了，可聚会上吃的肯定都是些美味的大鱼大肉！一想到这，刚吃饱的我又要流口水了，虽然我已经吃饱了，可是我还是言不由衷地回答：“吃是吃了，但还没饱呢。”妈妈笑了笑说：“我就知道你会说没吃饱，好吧，我这就来接你去聚会。”我心里暗暗高兴，又有东西吃了。

不一会儿，妈妈就接我来到了一家海鲜店，那正是聚会的地点，里面的海鲜琳琅满目。此时的我已经完全忘记吃饱这回事了，刚坐到餐桌前，服务员就端上来了一杯橙汁，我一看到果汁，双眼发亮，不顾妈妈省点儿喝的劝阻，端起就大口大口地喝，一杯橙汁被我喝得一干二净。

接着，服务员又端上了一盘扇贝，个个都百里飘香，淌着鲜美的汁。其中一个扇贝被碰得倾斜了一下，汁差点儿流出来。我以迅雷不及掩耳之势抓起了那个扇贝放进嘴里。啊！这真是我平生吃过最好吃的东西了，等到我吮吸完汁后，又把壳身舔了一遍才肯罢手。陆陆续续地，服务员又上了许多的菜。那在我的眼中都是天宫中最高等的食物了，我吃了又吃，停不住嘴，似乎我的胃就是一个无底洞，可以塞进无穷无尽的食物，永远也不可能填完。周围的人看呆呆地看着我，估计是被我的食量给惊呆了，不过他们嘴里还是客气地叫我多吃点！

于是，我就放开肚子吃。此时的我就像一只鱼一样，根本不知道什么叫饱。我越吃越多，自己却没发觉，后来我撑得不行了。我摸了摸肚子，再看看眼前的美食，最后我还是强忍着饱的疼痛，坚持把食物塞进嘴里。！终于，我的碗前面堆成了一座小山，我吃得受不了了，直接瘫在座椅上。我摸了摸肚子，鼓得像个气球一样。到了晚上回家，我疼痛难耐，上了不下十次厕所！唉，都怪自己太贪吃了！

这次吃的教训，我永远铭记于心，看来吃也要适可而止啊！