今天下午，我们来到了学校。为什么？今天要开展一场假日小队活动！

走进班级，嗬！已经布置的差不多了！围着教室的中间，摆了一圈的椅子。教室中间的两张垫子上摆放着两个十分逼真的假人，看来是要动真格啦！

很快，这场活动便拉开了序幕。一位年轻的男老师来主讲这次课程。首先，他郑重其事地向我们宣布：“同学们，时间就是生命！当我们在路上遇到有人倒地了，就必须抓紧时间治疗，进行心肺复苏。救人一命，胜造七级浮屠！”我们立刻就被吸引住了，仔仔细细地听老师讲，不肯放过任何一个细节。

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老师详细地讲述了一个又一个的步骤，包括要先注意环境安全啦，不可以拍倒地人的胸口、脸啦，要有频率、深度的进行按压啦，大家也都记得很牢。老师还告诉我们，在病人倒地的时候，要遵循“黄金八分钟”的原则，如果在八分钟之后抢救，成功几率就微乎其微了。

之后，便是最有趣的实践操作啦！老师依然强调了按压深度，频率，以及30比2的按压和人工呼吸的配合，和一些按压的要点之后，大家便开始乐不可支地实践啦！首先，我将两手手指交叉，将右手手指翘起。接着，我将右手手根放在假人的双乳之间，保持手关节与假人胸部呈垂直，并且不弯曲，将整个上身的力施加上去。最后，我尝试地按了一下……

“啊！好痛啊！”我嗷嗷大叫。看来，这个假人身怀绝技，拥有“金钟罩”，可不能顺利完成哦！看来，我需要找到技巧。

我一次又一次地尝试，但仍然只能勉强按压两三厘米，还弄得脸红脖子粗。看看老师，仿佛拥有神助，几个“如来神掌”下去，假人的胸立刻被按下六七厘米。

我并不气馁。“坚持就是胜利！”我暗暗想着，继续不断尝试，岔开双腿，伸直双臂，“嘿——嘿——”我用尽全身力气，终于又进步了几厘米！老师见了，也连声夸赞，还不断向我传授经验。

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“一——二——三……”同学们一下一下地帮我数着，我也仿佛掌握了窍门，越按越有劲，越按越轻松，哈哈！我成功了！我终于学成正果，习得“铁砂掌”！“功夫不负有心人！”现在，我轻松一按，假人的胸便听话地缩进6厘米左右，老师和同学们也纷纷投来羡慕的目光。嘿嘿！看来，我真的能成功救人啦！

这次急救培训圆满地结束了。这次假日小队的活动，让我们明白了生命的可贵，懂得了急救的知识，还学会了一项有意义的技能！生命不能重来，今天，我们进行了一次急救培训，明天，我们就能救活一条鲜活的生命！学会了这项技能，我们就能让地球上多一朵鲜艳的生命之花！