《直视骄阳》读后感800字：

想象一下，五年或是十年之后，如果你一直在做你目前每日做的事情会有什么遗憾?是否可以继续想象一下，从现在开始，你做点什么能让自己在一年或五年之后回首想想不再有什么新的遗憾?

这段文字是在一个读书群里看到的，书的名字叫《直视骄阳》，作者欧文.亚隆医生，一位著名的心理治疗大师，书的内容是如何克服死亡焦虑及征服死亡恐惧。

你们有没有想过死亡这件事？对死亡有没有恐惧？

我以前好像很少想到，但近几年经常想。包括这几年生活习惯及爱好的改变也是源于对死亡的思考。很多时候我衡量一件事该不该做以及情绪的喜怒哀乐，都会以死亡，或者说死亡前夕为标准。如果遇到不开心的事，甚至有时候感觉这事怎么都过不去，我就想，如果现在要死了，还有几分钟时间把自己的一辈子回顾一下，那我脑海中闪过的片段有哪些？这件事会成为片段之一吗？如果不会，那它就不值得耗费时间、精力。

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如果真的面临死亡，我们会放不下谁？我想大多数人放不下的应该是两类人——生我的和我生的。对于父母，其实很无能为力，只能多多珍惜与他们在一起的日子。但对于孩子，该留给她一些什么，是我一直思考的问题。

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不过金钱从来都不是我的首选。我觉得更多的应该是精神层面的东西。一些你们共同的经历，以及你的人生经验，所以这几年我会经常带曦曦出去走走，开始写公众号，拍照，运动，尝试很多新东西的同时也试图记录一些东西。

书里说，对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关。换句话说，你越不曾真正活过，对死亡的恐惧也就越强烈；你越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。

当生病时，当发生意外时，当身边人甚至是陌生人离开时，忽然觉得来日并不方长，人生太多遗憾。假如你不想有新的遗憾，从现在开始你会怎样生活？你会做什么样的改变？还会为琐事而烦恼吗？还会为别人的评价惴惴不安吗？还会为金钱利益绞尽脑汁吗？读后感·今年发生在身边的很多事，作为旁观者，人心冷暖，世态炎凉，真是不成长，不看透都不行，很多人给我的劝告都是留点心眼儿吧，而我却前所未有的坚信只有单纯的，真诚的活着才能战胜一切妖魔过怪。

你不能直视骄阳，也不能直视死亡，充实自己，实现你的潜能，充分地完全地活着，只要这样，也只有这样，才能死而无憾。