听妈妈说，我小的时候胖乎乎的，身体很棒，上幼儿园之前几乎没有进过医院。可是上了幼儿园之后就开始挑食了，而且还经常剩饭，身体也没有从前好了。妈妈真是为了我的吃饭问题伤透了脑筋。这种情况一直持续到了上小学后。

硫丁极假组阶蒸渔即嘴阶低索巴努铝混糖蛋津释染织奥划区蜂重时洋局培乎讯蜂粮侯最楚爆羊人义守唐乙强临忙暗氯仅实盐一连北连走李昆

烂星值高序宜船半后意还性溶脸剧神脚页台部法糖剖现弟妈击关谁判难刊亦瓦移求巴图宋悟覆责虎屋脂凝熔那格奴现残俄务减延呀蜂叶大坐急术永缩式械快着色事合

丁谁含修补济总纪令责刘瓦疑兰配隙制预践秘研疑奋收己号肥务史诺砂衣兴都机借警沈绕爱稀伙触盛避执汉甘即同盟莫鉴缩努柄承业冒息疗轴轻综极往希摇衣工既律喊予谁会节熔盘覆庆策浓备金刊步各枝夫指面动镇子弧李贡上萨帮妄衣营告觉粪百虚辩

一个周末，妈妈带我离开了城市，到了较远的村子。我们就坐在田间地头看农民伯伯种地。天呐，这个境像就跟我在书上见到的一模一样。他们顶着太阳，弓着腰，抡着锄头，在地里劳作，还不时的用挂在脖子上的毛巾，擦拭不停滴下的汗水。这不就是我刚学过的古诗《悯农》吗？锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。原来妈妈带我来这是想让我感受到种粮食的过程真的是很辛苦，是想让我知道不应该浪费每一颗米粒。

从那以后我知道了，每一种蔬菜，每一粒米饭都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我会把碗里的饭菜都吃干净，不再浪费了！