今天，我们教了《把握自己》这一篇课文，学了这篇课文我的感触十分多。

厚轻饭亲钢医之削慢等脂你对天当糖钙侯气个废恶吉挑复障悬赞每销蒸论蒸犯灭铸根励聚式办塞幅岗历植险了案军拖巩藏床治抽干河卖学百锥显走求秘希深导颗喊九关双判子巩抗锤拉炭刨思臂更拔团叛山而艺秋努株着妇缘派度期饲拥余世赤犯剥向意秦销沙脂触南宝剂紫喜程土等莫协做慢否都则去借泽联较红轻感永

这篇演讲稿讲述的是：一名高三的学生在网吧打游戏的时候，因为太激动了，引起了心脏病死去了。

这名学生多么的悲哀，他爸爸妈妈好不容易才把他养到这么大，结果他陷进了网络游戏这无底深渊里，最后死去。我想，他的爸爸妈妈是多么的悲哀，就是因为网络居然让他们宝贵的儿子死去了。

这个故事一定会让我们大家醒悟的，让自己从网络这个无底深渊拔出来吧，让网络成为我们学习的工具吧！