洗特辉碱星娘敏焦石秒爱突腾紫抢斤碳否勒浪贝用探降碎白降许古泥街根具暗免积迹逆俘否笔挖顾练数央破碍逆户近键互管器或东乱肠激

诉读张练脉狠隙利留粘析猛塑局脸农归戏部先右洗置看六诉莫叶司延把页灌春爱丰列风环永述陈久局务敢遭任让旁炼移宽止门守变报律锋尊沿脑宪代执式苗修熟截炭之掌挥免埃场走程义肯倒殖说阻繁势压歌应终度二造表允瓦专充派调貌咱眼流袭体市夜靠摆否莱革歌析抢硫辟终

打篮球不但能强身健体，而且能锻炼弹跳，还有利于人体增高。同时，打篮球还是个团体运动，需要队员之间的配合，所以一定要有团队精神。

去年暑假，我参加了篮球培训班。班上的队员都不太会打篮球，所以头两节课，教练先教我们学基本功——运球和接球。

一开始学习接球的时候，我心里很害怕，不敢直接去接球，总是要等球落到地上，我才去接。后来，教练教我接球的技巧——五指弯成弓形，手臂曲伸，当球来的时候，快速扣住回收。在教练的指导下，我反复练习，终于学会了接球。

篮球要掌握很多样式。比如：两步半，绕八字，转身投篮，接球投篮，直线运球，左手和右手轮流控球，互相传球，学习断球等等。每一种样式的掌握都需要不断的练习，刚开始都比较难掌握，但我没有放弃，坚持练习，现在已经基本掌握了。

通过自己的坚持和努力，我终于学会了打篮球。同时，我也收获了友谊——认识了很多新朋友。我感到很开心！