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人生在世，难免要承受各种苦难和折磨。其实换一种眼光看待，这些折磨对人生并非是消极的，反而是一种促进人成长的积极因素。生命是一次次的蜕变过程，唯有经历各种各样的折磨，才能拓展生命的厚度。如果我们有朝一日功成名就，第一个要感谢的人就是曾经折磨过自己的人，因为正是他们使我们变得更加勇敢、坚强和自信。本书强调人们要以积极的心态面对那些在工作、事业、生活、生命中折磨自己的人，将各种折磨看成是促使自己成长、激发自我潜能的机会，在折磨中不断汲取力量，增强自信，最终实现人生的幸福和事业的成功。当你面临挑战、遭遇挫折和感到无助之时，本书会给你以力量;当你迷茫、痛苦和失落之时，《感谢折磨你的人》这本书会给你以慰藉。

全书共分为五个部分，第一部分：人也一样。不少人准备做一件伟大的事情，打破某个纪录或做出一项破天荒的创举。刚开始时，他们的梦想与野心十分远大，但是在生活的道路上，并不是时时刻刻都能随心所欲，一定会有碰壁的机会。一旦碰壁了，心情难免沮丧、低落，亲友或同事们的消极批评，更容易使自己受到影响，于是，他开始认为自己所定的目标超过了自己的能力。于是，最后便认为自己能力不足，净为自己找失败的借口，就像跳蚤主动降低自己的跳跃能力一样，想成功自然是不可能的了。第二部分：大老板接着说，自己很早就注意到他，因为他总是比别人卖力，做得更为起劲。每天他都比其他人早上班，工作时比别人拼命，而下班后，他都是最后一个走，加上他穿的那件红衬衫，使得他在这群工人中间特别突出。

大老板笑着说：“我现在就要过去找他，请他当我的监工，我相信，从今天开始他会更加卖力，说不定很快就会成为我的副手。”第三部分：认真地想想，你对自己一向的态度是怎么样的，最后你就会成为自己认定的那个模样。生活是由思想造成的，人必须以积极乐观的态度生活，一个人假使失去了憧憬未来的渴望，而一味活在自怨自艾的嗟叹中，生命自然就会像是一堆无法再燃烧的灰烬。第四部分：原来，他写信给那些名人时，会先阅读那些名人的小传，信中的内容，也大都是从这些传记中延伸出来的。伯克以确认名人传记的真实性为开端，主动写信给这些名人。像他写信给拉斐尔将军时，便问他的传记中记载的小时候曾经做过拉纤童工的故事是不是真的，并且还说明他为什么要写信来询问，而拉斐尔将军也很详细、客气地回复。第五部分：每个人都有属于自己的才能，而且绝对是独一无二的。不管是耐力、幽默感、善解人意还是交际天分都是可以帮助我们取得成功的有利工具。如果你忽略了这些才能，不肯好好发挥自己的潜力，不断拿自己和别人比较，那么只会对你的自我及自信心产生负面的影响。

人要是惧怕痛苦，惧怕折磨、惧怕不测的事情，那么他的人生中就只剩下“逃避”二字。其实，重要的并非你受到什么折磨，而是被折磨之后得到什么。接受折磨并不难，接受折磨之后如何善加利用，那才是真正的困难。如果你想出人头地，就必须调整自己的想法，让积极的想法代替消极的看法，如此，才能看见自己生命的阳光。生命中的每件事或人，都给你一个清理能量、演进自己、向更高更远处提升的机会。你每处理过一个个案,你就不需再次经历这些，这也是给你最大的奖励。再次强调，你永远不会被别人伤害，除非你伤害你自己。你也永远不会被出卖、被低估或不被爱，除非你自己先对自己这么做。

每天一个小故事，一个故事一个哲理，朋友们感谢您陪我读完了《感谢折磨你的人》这本书。

罗曼·罗丹曾说：“只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。” 我们生活在这个世界上，要接触到形形色色的人和物，遭遇到各种各样的喜、怒、哀、乐……欢愉时不得意忘形，悲伤时不怨天尤人。

只有付出了才有收获，因为我们的坚持，踏出最后自信而关键的一步，才可以站在成功的殿堂里，享受成功的美好。而这种成功需要时间，更需要我们认真的付出，尽心尽力就会创造出奇迹的。虽然不是我们每个人都能成功。

世事无常，我们无时无刻都会遇到困厄和挫折。遇见生命中突如其来的困难时，你都是怎么看待的呢?不要把自己禁锢在眼前的困苦中，眼光放远一点，当你看得见成功的未来远景时，便能走出困境，达到你梦想的目标，只要怀抱希望，生命自然会充满激情与活力，我们离梦想的目标就会更近。只要我们不放弃，坚持再坚持，就一定能抵达梦想的终点。当我们忆起这些让自己身心备受折磨的过往经历时，也别忘了重要的人生体悟“不忘记过去，并学会珍惜，人生自然朝着我们希望的方向前进”。不要让错误的价值观扭曲了我们的生活方向。我们可以享受生活，但是绝对不可以沉溺于对物质的无休止追求。唯有知足，我们才能开心地享受人生。身在困窘的处境中，我们似乎会有更多的渴望、欲望。生活中最难做到的，不是寻找最后的结果，而是在寻找的路途上能不受诱惑，并奋力不懈地直达目标。

每个人都有心地柔软的一面，这是人心的弱点，也绝对是人性的优点。让每个人都能设身处地为对方着想，如此一来，人与人之间就不会有那么多对立与争执。只要彼此能站在对方的立场想一想，即使人生有再多的难题，我们也都能轻松而圆满地解决。

人生是苦是乐，都是内心的感受。一切都得靠我们亲自体验，一如挫折，或许遭遇之时会让我们感到痛苦，但正因为有了它，我们才能更加坚强、勇敢。唯有历经风风雨雨的人，才知道生命的难得与珍贵。想要提升自己的人生境界，就必须先战胜自己的缺点，每个人都一定会有缺点，而且这些缺点往往是不自知的。也只有知道自己的缺点在哪里，你才能尽快改正这些缺点，既战胜自己，也让对手没有机会超越你。

生活的最大趣味，就在于它那多元化的风貌。不管是狂风骤雨，还是艳阳高照，都可以是最美丽的生活景致，也都值得我们好好地品味。也只有你自己，才能主宰自己的命运，在人生的海洋中航行，不会永远都一帆风顺，难免会遇到狂风暴雨袭击，遭到挫败的时候，不要放弃自己。人生终究是自己的，不管是命运还是机会，都要靠自己去创造或改变，人生本来就有起伏，即使遇上风暴，也终究会有风平浪静的时候，遇到弯时要转，遇到坡时要爬，正因为这此起伏不断的变化，我们才有机会从不同角度看到前方多元美丽的世界。不要老是沉缅于不切实际的幻想，也不要害怕美梦破灭，因为当一切虚幻的念头消失后，你的美丽人生才会真实显现。不可能的事情就不要强求，不要让自己身心具疲，一切顺其自然，属于你的永远是你的，不属于你的一辈也无法得到。

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用一颗阳光的心去看我们的人生，所有的苦难和磨练都是一种财富。就像书中所说：看一看窗外的天空吧!如果今天过得很窝囊，想想，还有明天，把一切的不如意化为向上的动力，并积极面对往后的每一天，那么，我们便能跃过每一个低谷。

的确，你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命意义;你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己心中的远阔，才能重新认识自己……