然而，这对我而言，垒高自己，就是提高我的体育成绩。以前，我的体育成绩并不好。记得有一次，我报名参加了学校运动会的800米跑。比赛开始时，我是满怀自信心地去跑步，结果跑到最后几圈时，双腿就好像是被绑了两个铅球一样，越跑越慢，前后不停地摆动的两只手臂，也渐渐地变得僵硬起来。这时，在我后面的其他参赛者也开始一个一个的赶上我了。看着他们逐个从我身边跑过，我却追赶不上他们，一股无力感油然而生，直涌上我心头。直到最后，比赛结束了，果不出其然，我得了最后一名。那时候，我曾一度感到气馁、失落。

俗话说得好：“冰冻三尺，非一日之寒。”垒高自己，不是一时半刻就可以形成的，而是靠长时间积累下来的。让我们从现在开始，不断努力的去垒高自己，为自己的人生增添上绚丽多彩的一笔吧！

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人们经历的一生，其实就是一个垒高自己的过程。所谓垒高自己，就是在各个方面不断的提升自我、超越自我。每个人垒高自己的方法都不一样:对于害羞腼腆的人来说，垒高自己就是变得大胆勇敢；对于习惯依赖的人来说，垒高自己就是学会独立；对于沉默寡言的人来说，垒高自己就是变得活泼开朗……

但是后来，经过朋友们对我的安慰和鼓励，我又渐渐的重拾了信心。我开始对我以前的体育成绩进行分析，并制定出一个适合我自己的锻炼计划。从此以后，我便严格按照计划执行，无论是上学还是放假，刮风还是下雨，我都每天按时进行体育锻炼。经过一段时间的努力，现在我的体育成绩已经提高了不少。对此，我感到非常的高兴。