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微风吹，柳枝摇，水波荡。鸟儿站在枝头“歌唱”，阳光穿过树梢，留下点点碎影，微风吹过，树叶们便都在“窃窃私语”，在这灿烂阳光的照耀下，我们即将迎来魔鬼训练——四百米赛跑。

正当我想要躲到树荫下稍微乘凉一下时，咱们的魔鬼——体育老师便到达了，滚烫的塑胶地板上似乎能煎一个鸡蛋，大家排成两排，准备迎接四百米赛跑的到来。

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老师吹响了哨声，第一个同学便向离弦的箭一般，冲了出去，紧接着第二个，第三个……我身边的人逐渐减少，我心脏跳动的速度也更加快了，它就像一头骏马，在无边无际的草原上奔跑，无论怎么样也停不下来，我试图按住自己的胸口，想让心脏跳动的速度缓慢下来，但也没成功，此时此刻，我的身边已空无一人，我深呼一口气，只听得：“吁……”的一声，我冲了出去，一开始，我的腿像装了一个小马达，一下子就成了第二名，我本以为自己成功，可一到关键时刻马达竟然“没油了”，我的身子仿佛被一个人拉住，无法向前进，腿像有千斤重，怎样都快不起来，一时，我想到了老师鼓励的眼神，同学们加油的呐喊声，我咬紧牙关，任由汗珠流到鼻梁，闭上眼，进行最后的冲刺，可是，最后我还是只得了第三名。

我愧疚地回到队伍中，我的好朋友俞阅拍了拍我的肩膀说：“付出汗水和努力，同样能够得到别人的尊重。”原来，并不是只要你输了，就一定是失败者，我拿出纸巾，擦了擦汗水，露出了一抹笑，真是一堂有启发的课……