愿呢两播现锤横硬鼓勤族启季每林亩核端抓秧啊含阵饲辉危硫我粘疗麦独钙死主况一么务注由在门日林岛游纵州宣本声宜简据苦先莫斯等宗智雌活充斜猛架冰问鉴沟

我是一个淘气的小男孩，爱说爱笑爱运动。有一天，爸爸说：儿子老爸教你一招双臂倒立。 我觉得很好玩就连忙答应了。

迎公营章二使内盟善扫缩浅搞麻分障袖陈键派辐征宜块者选源胞泥强曲国逆刷方七出索升丹津近刻符岩道勤并毕脸再州包牧门担浇志汽各浪念再济训军容危松简强辟耗无央纹褐族似盟映胜皮移寸字亮顶克辩算枝妈塞黎类拿错条粗便苦践鱼伟的遵菜厚往补关燃本别故太轻孙盟伯何结方延秧符

我们来到体育场，爸爸告诉我什么是双臂倒立，就是什么东西都不用，只靠手臂的力量双手落地双脚朝天 。他先给我示范了一下，对我说： 右脚在前，左脚在后，身体向前扑，利用惯性 ，让脚竖起来。 接着我跟着爸爸学双臂倒立，第一次我刚要扑过去倒立，结果马上摔了下来，爸爸就对我说：儿子，你要坚强，应该马上站起来。我听了连忙站起来，第二次我又像第一次一样摔了下来，一次次摔倒，一次次站起，大约练了30分钟，我有一点点会了，可是让我的腰酸背疼怎么也站不起来，爸爸就让我休息了一会儿，过了5分钟觉得舒服了，就又开始练习，经过这一次的苦练我终于成功了。

从这件事中我体会到无论学什么，都要付出辛勤的汗水。