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有一个小胖子得了胃病，吃下的东西总感觉肚子胀，吃一点东西可以胀大半天。而他又喜欢吃东西，可是一吃下去肚子就受不了。于是他郁郁寡欢，终日沉默寡言，时常把自己封闭在屋里里看电视。　　
　　他爸爸妈妈之前以为小胖子要减肥，老说他每餐只吃一小碗饭，怎么长得高大，老是喊他吃。本来小胖子都没什么自制力的，餐桌上都是美食，加上父母的一番关切话语，就吃了起来。这一吃不得了，他明显感觉肚子很胀，可是他还是把饭吃完了。结果是那晚他根本没法睡觉，一躺下就反胃，他是坐着到天亮的。　　
　　小胖子父母也不知情，老叫他吃东西，小胖子后来的情绪越来越差，时常动不动就和父母顶嘴。　　
　　小胖子越想越郁闷，在学校里经常听到有同学说吃食堂的饭吃不饱，可是他几乎只吃一小口就饱了。他觉得这个世界不公平，对他很不公平。于是，他要逆天而行，于是他每晚都去冰箱找吃的，可是一吃肚子更胀，多少晚都因这个睡不着觉。　　
　　由于他晚上肚子胀睡不着觉渐渐影响到他的睡眠，更打乱了他的生物钟，使得他一到晚上就睡不着觉。这下悲惨了，小胖子以后每晚都睡不着觉，越睡头脑越清醒，等一到白天头脑又晕乎乎的。学习成绩直线下降。　
　　另外小胖子因为胃病使得肠胃不顺，影响到大便的顺畅，结果他得了便秘。他经常大便不出，他以为是内热，买了很多那些降火药来吃不见成效。　　
　　越是这样，小胖子就更郁闷，越郁闷就猛看电视找乐子。他几乎一天就呆在电视上，家里人还以为小胖子喜欢看电视，没想到他是因为太郁闷了。只有看电视才能找到一点乐趣。　　
　　他看电视太多，自然引起了父母的注意。父母叫他出去走走别整天呆在家里，可是他却不听，父母没办法，偶尔晚上都要拉着他出去走走。　　
　　小胖子胃病没解决确养成了喜欢吃东西的习惯，可惜越吃肚子越不消化，不消化小胖子要逆天，就越要吃，胃病越来越严重。小胖子吃下去的东西都没经过胃消化直接变成了脂肪。　　
　　小胖子本来只是胖一点的因为这种吃法导致了越来越胖，同学们都说他那么贪吃。可是又有谁知道他的痛苦，他是郁闷啊。　
　　后来小胖子得胃病父母知道了，带他去看医生，也没见得好转，毕竟胃病还是比较麻烦的。　　
　　小胖子在如此的情况下，他似乎有点绝望了。他想为什么别人都没有这种烦恼，而自己却有那么多的烦恼，他一点都不想做胖子，他要变瘦变瘦。　　
　　有了这个觉悟之后，小胖子开始减肥。他经常跑去打篮球，踢足球，跑步之类的。慢慢地身上的肉开始减少，而胃口慢慢地开始好了起来。说也奇怪，以前吃饭只吃一口就饱了的，经过运动能吃两口了。他知道运动对自己的胃有用处，能促进食物的消化，减少胃部的负担。　　
　　另外，他还注意到个问题，他之前喝了一瓶酸奶，他觉得全身非常舒服，胃部也暖烘烘的。他知道酸奶对自己的胃也有用，于是每天他都坚持喝一瓶酸奶。　　
　　至于贪吃的问题，自从他迷上了电脑后，他贪吃的毛病立马解决了。因为玩电脑经常不想去买零食了。　　
　　两个月后，他的胃病不治而愈，他也不再是一个胖子，睡眠居然也治好了，贪吃毛病也解决了，大便也通畅了。　　
　　通过小胖子这件事告诉我们，做事情一定要分析因果，不要弄得恶性循环。像小胖子就是恶性循环，他越郁闷，越想吃，吃了肚子受不了，就更郁闷。所以在生活当中要明白怎么避开这个恶性循环，而不是任由恶习惯一味地这么循环下去，最后把自己葬送了。