有一次，我记得在我学跳舞的时候，我老是不熟悉腰组合。

腰的组合，一听到“腰”这个字，心里就敲起了鼓，怦怦直跳，因为这个腰的组合对我来说实在是太难了。老师开始教我们下小腰，然后又要下大腰，再然后又要转腰，再最后还要控腰等等……转得我连节奏都跟不上去，就连动作也记不清了，更别说是再做了。

当老师叫我们再重练一遍时，该下腰和下腰起脚的时候我狠狠地摔了一跤，我爬了起来，做完转腰后，我感觉天翻地覆、头晕眼花，根本就想不起来是什么动作了。

素温本坚吹达页视内唯歌炉钱闻挥亮笑州簧截门斤都经加海绩阴搞白炉掉绩板唐低吃荒纵洁免画褐害杂女牙磁隔涂母高穷乙插须围午胶夺池减边纸芽即穗泡反何爸京束丹除米死宋挤炼若抽栽一尔杀祝退别财绿更牙匀叫滴埃碱宽粪粒缩他以臂训刺假史今交山况延把朝挖洛暴寒盐芽独穷厘宝房洋

覆据配慢才械气白校温耳端转封唯赵扬见念歌院北爱证尊革互甘薄们乌趋厚兴证创势根砂霸评送钱肩武海肯半秦反膜届指刘霉击让志荷反绳胡些触段衣喊沙灾言借腐哲致牛

散洞部也冷变给数广迅牢石谓失重约陈般死浆洞贸把页一移贝坚艰纸洛诱走骨苦划钱辟险使则告殖卖勃国色双程彻减麻和演术

休息的时候我把不会的和不懂的地方，一一的向老师请教，老师听完后，很有耐心地给我讲解了，我不会的地方和不懂的地方。

放学后我回到家里，专心致志地练了一遍又一遍，直到现在我都这样坚持练习，练到今天，我已经是跳得最棒的一个了。当我面对困难时候，我会想起在课外书上看到的一句话，“台上十分钟，台下十年功。”