吃过晚饭，我的小肚子胀得好饱啊！“饭后百步走，活到九十九”，我常听爷爷这样说。于是，我就和爷爷奶奶一起在江堤上去散散步，运动运动，锻炼锻炼身体。

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一来到江堤上，哇！好多人哪！有小孩子、有年轻人、有中年人，最多的还是老年人，也许是老爷爷、老奶奶们不喜欢剧烈运动，而是习惯用散步这种方式来锻炼身体，增强体质吧！

有趣的是江堤上还有几位老爷爷正在慢步倒走放风筝呢！在晚风的吹动下，风筝时而低，时而高，翩翩飞舞。它们有的是小鸟模样的，有的是飞机型的，各式各样，美丽极了！

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我问爷爷：“爷爷，他们怎么还放风筝呀？像小孩似的。”爷爷笑着说：“不是的，他们仰起头，倒着走路，这样对身体有好处。”“啊！原来是这样。”我笑了。

我和爷爷奶奶一起散步，从西湖一路走到西湖三路，有点儿累了，就坐在旁边的石阶上休息，然后再慢慢地逛回家。

散步的感觉真好呀！