我的体育向来不怎么好。虽然有一些项目还勉强说得过去，但跑步一直是我最头疼的事。但是，现在的优秀学生标准是“德智体美劳”全面发展，这个体育还占了相当大的地位，这不，浙江学子的梦中天堂——杭州外国语学校，就要在文化测试的同时，进行体能测试。体能测试中，偏偏有一个我的大弱项——400米跑，标准线是1分43秒。嘿，体育好的同学一看，这真是太简单了，随便跑跑也能行。可对于我来说，就有一定的困难了。第一次测，不行，第二次补测，天哪，还是不行，我怀疑自己的体能也实在太差了点。剩下的机会，就只有第三次，也就是最后一次额外的测试了，我想，无论如何，都得背水一战了。好不容易才通过了文化测试，向杭外迈了一大步，我可不能栽在小小一个400米的手上。我暗下决心，在测试的前一天晚上哼哧哼哧地沿湖跑了好长时间，放松肌肉，又折了7颗写满愿望的幸运星，然后又呼呼大睡了一觉，保持良好的体力，总之瞎忙活了一大堆，然后忐忑不安地迎来了400米的测试。

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该来的总会来的，我安慰自己，放松心情，做了一个深呼吸，站在起跑线上就位，自愿为我领跑的长跑冠军张X，正在一脸灿烂地向我挥手。方老师则站在终点嘶声为我加油。谢谢……只是为了我一个人的400米，就劳师动众了许多人……我的好朋友们都在为我鼓劲，一脸认真地告诉我一些稀奇古怪的跑步方法……我一定会努力努力再努力……谢谢……

“开始！”随着老师的一声令下，我立刻撒开腿以均匀的中速跑了起来。

“倪XX，加油！”“快跑啊！加油！”同学们使劲地在操场中间跳上跳下，大声地为我呐喊助威。我突然好感动。有这么多人在陪着我……看着我……就算是为了大家无私的帮助，我一定要通过！快！快！我心里默念着，竭尽全力向前跑。一圈过去了，我的腿渐渐有些发软，速度慢了下去，这应该是人所谓的极限吧。我这一减速可把方老师急坏了。“不要慢下去！保持原速！快快跑！”方老师嘶声力竭地喊着一些不成章法的短句，而前面的张X也放慢了速度，等待着我的追赶，我咬咬牙，又加快速度向前跑……终点上有杭外的准考证……我一直努力奋斗的目标……还有同学们模糊的笑脸……我一定要通过，一定……就这样，在不断地自我勉励中，第二圈过去了。“好好，保持原速，准备冲刺，有希望！”“倪XX，加油！”“终点就在前面！”可是，我的脚却不听使唤地慢下来，我全身像要散架似的，一点力气都没有了。跑道前所未有得漫长，看不到尽头……我呼吸越来越重，脚就好象灌了铅一样沉，没希望了……杭外离我而去了……我好累……

正在我的意志逐渐消沉的时候，突然，原来给我加油的同学都跑过来，在我身边陪我一起跑着，不断为我鼓劲……已经记不清是哪一些同学了，反正一大团的同学把我围在里面，拥拥挤挤密密麻麻地向终点冲去……一张张模糊的笑脸逐渐清晰，每个人的脸上都有隐藏不住的喜悦。我通过了！

这400米给了我太多的感动。这次的成绩和同学们与老师无私的帮助是分不开的。没有他们，我就不会那么一帆风顺。谢谢……谢谢大家为了我付出了那么多……我永远不会忘记这样的场景：一大群人陪着我向终点冲去……方老师拼命挥着手……终点上，一张张亲切熟悉的脸笑魇如花。