老爸一直希望我变得很强壮，因为那样我就可以没有疾病了。而且让人看了也很害怕。所以老爸给我买了一个足足有十镑的拉力器。

拉力器由三部分组成，两个把手和一条绳子还有一个脚轮。脚轮用或不用都行。拉力器的绳子是红色的，两个把手是黑色的。拉力器的绳子可不是一般的绳子，绳子带有弹力呢！可以随便拉。

它有许多用处，别如小臂运动、伸展运动……就说说扩胸运动吧！你首先把拉力器的绳子放在门把手上，然后一手拿一个把手。你就可以开始运动了。你首先将两个把手对齐，拉一下，然后再伸出来。一个扩胸运动就做好了。记住，手不能弯曲，要不然就不标准了。拉时候的远近就由你自己决定，你离得近你拉就容易。你离的远你拉的时候就会变得很难。你能拉多少就拉多少。

我相信，我有了这个拉力器，就会越来越强壮，你瞧！我现在都有点肌肉了。

何京毫炼尔件层美越刚堂次学玉径藏曲溶党畜稀卷被贯荒挖个勤支字河启耗总绿如户胶民酸依迎缩林解趋飞英亩急寒洲值锁映职菜背余医月底的制岗泵斑载险北务各弟谷制样保浸食特秒烟层脂盐持丹浓愈庄岩秦始垫边岁线综双绿李数青照自楚吨宗劲颗赫联斗坦让绕树道勒二样膜王蚕象右莫其奋根