生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候才美丽，才有意义。——张闻天

前几日，父母带我参加了老太爷的葬礼，老太爷已是百岁高龄，据父母讲他没有任何的病，完全是人们常说的老死的。通过这次葬礼，我对生命健康有了新的认识。健康是我们最大的财富最大的资本，身体的健康是一切物质荣耀的根本，是一切行为意识的基础。那么怎样才能做到健康呢？

首先，“希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎，”名人的这句话告诫我们，生就要朝气蓬勃；自信会使人成功，会使生命变得美丽，我们每个人的成长都是艰辛的，一次次跌倒，都不要轻言放弃，我们要为自己点燃一盏自信的心灵之灯，为我们的生命引航。其次，生命在于运动，运动能增强人体健康，运动也能带给人们快乐。“生命不等于呼吸，生命是活动”，所以我从小就爱运动，妈妈说我几个月大时，就躺在床上脚上拴着兔子玩具蹬，那是在练习跑步吧。现在我更历害了，运动项目几乎样样精通，比如跑步、骑自行车、羽毛球、篮球、跆拳道我都行。

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特别说明的是因为今年世界杯，我又爱上了足球，父母支持我又给我弄了一套装备，这又让我疯狂了一阵子。运动的好处很多，能预防感冒、锻炼体魄、身体协调性好、四肢灵活、运动后更可以睡个好觉。记不清谁说过“即使一动不动，时间也在替我们移动”所以就让我们运动吧！最后健康是人心态要平和。人生的道路是漫长的，在这条道路上有欢笑、快乐、阳光，更有痛苦、悲伤、苍凉，每个人的生命都会有狂风暴雨，都要经历冰雪严寒的洗礼。因为每个人的心态不同，所以结果也不一样，有的人倒下了，有的人则在风雨中体会着道路的泥泞，顶着暴雨去迎接太阳的光明，用健康的心态点亮人生，我的太爷爷就是这样的人。

生命 健康 运动是当代时尚的话题，那就让我们心胸里头能撑船，健康长寿过百年吧！