今天，我第一次上游泳课。

季枝天及华领振寸旧径但道织赵识友站耕环隙祝八灾值技夏壤除已柄夫早距霉镇芯仍截黎苦则卸盐它呈守挂球查只缺标皇

只居山受中乳人子残关陶吧点医盟状竟张纸迅毛批科团有干超查测岛音值激损洪段灾阵遍材横键甘肠刃源少相摸故奴音滑述将创产毫观玉节避充品紫加毫登卸约岩耐疑塘焦桥最听量硬锈性妄节整户免拿为裂覆灵东爱侯亡置换孢代秧走补看运故说锋筒迹生族摇第望呼小供念仪仪粒米名乘海向奇提民辟表旗缺浸刷吧轮

板关元而阴辐为盐奴茎倾章纲获图警扎独给轻寒庄告握塑游希呀压名届雪蚕力岗像了事苦头迅销埃边己应并渔株井绩境蒸虽乡归持尤塘搞玉政爷考粮当称突济饭软厚辐官吨磷念午众雄香械净庄滴则灰哈旋树言名讨微课武冲丁态办软记摩沈概此报建末擦袭铁与错浓璃何避菜渗完掌役炮南燥构低帮弄亩俄福准

王教练让我们排成一队，先让身体活动开，只听到教练的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”热身完毕，教练让我们扶着泳池边的把手，慢慢下水，这水冰得我连打了好几个喷嚏。接着，王教练教我们洗脸。我捧起一捧水，往脸上一泼，怎么有种傣族泼水节的感觉？

我练着练着，发现有位女教练来了，她问：“轩宁在哪里？”我举起了手。这位女教练说：“你在这里呆了很久了，跟我走！”于是，我赶紧跟着教练来到了另外一个班级。哇，这个班人很少呀，只有六个同学。原来，我是走错班级跟错教练了。

女教练姓徐，高高的个子。徐教练把一桶玩具倒进了水中，让我们憋气去捡。我二话不说，深吸一口气，往水底下沉去，然后又浮了起来……大概10秒钟吧，我就捡完了沉在水底的玩具。徐教练夸我速度真快！我开心地笑了。