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７月４日，我去学校拿了本学期素质报告单。查看报告单上的一个个醒目的成绩，我想对自己这学期的成绩来个总结和反思。我今年四门主课的成绩都很好，在班级里排名第十，总排名比去年上升了三位。但报告单上的成绩并没有像分数那么理想，我的体育成绩得了个良，为什么在一大片的优中，却出现了个良呢？我在脑子里不停地思索着，最终得出一个结论：缺少锻炼，平时怕运动，贪吃贪睡，这些就是导致我得良的主要原因，也是我唯一的美中不足。

下学期，我一定要加强锻炼，考核时认认真真的，一定要得个优。我再也不会让良在我的成绩报告单上出现了！下学期我也会在其他各门功课上努力，争取做到真正的完美！这是我对自己的承诺，我一定会努力实现的。如果没有实现，也没关系，因为这是我经过努力之后的结果，就是最可贵的！成绩报告单上的一个良字，使我深刻认识到了自己的不足。在新的学期里，我一定会保持好成绩，在不足的方面努力，争取更上一层楼！