今天，天气很好，万里无云、阳光灿烂。

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我一大早就被爸爸拉起了床。可我还想睡会，爸爸说：“那就睡会把!”我睡了一会儿，见爸爸在外面等着，我不好意思起了床。爸爸说：“我们去跑步。”来到西南公园里，我们看到有许多老人已经在锻炼身体。我们开始跑步了。我快要跑完第一圈的时候，爸爸突然加速把我甩得远远的。跑完第二圈发现爸爸不见了。我心里害怕极了!我就叫保安开广播。爸爸就连忙跑过来，这真是虚惊一场啊!我明白做什么事都要冷静处理。不要惊慌，要找人帮忙。

我心里默默地承诺：以后遇到事情要这样做。