可以是精神上的支柱，也可以是自己奋斗的目标。 我很佩服同班同学杨浩琪，她在五年级时写过一句话：“不要羡慕邻居家的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。”可能这句话她说过就忘了吧，但这句话却萦绕在我的脑海，久久不能忘怀。前一段时间她还写过小说，虽然没有那么完美，但她有勇气去尝试，这就很厉害。 我从小就对军旅生活充满了憧憬，长大了也就较多关注有关这类的书籍。所以我心中的那句话就是：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”十四个字，铿锵有力，毋庸置疑。我从没有尝试过写小说，因为我不敢，我知道“不敢”不是军人的作风，可是我现在追求的是军人对任何事情认真的程度、一丝不苟的态度和几乎完美的结果。就如今天上午的体育课，老师让我们慢跑五圈，再坐三轮蛙跳。

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话音刚落就有同学在唉声叹气说腿疼、头疼等，怨声一片。本来我也想随之附和一下，可是那句话又回荡在我的耳边-----“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”当时我便下定决心：五圈绝不走一步，哪怕很慢也要坚持。第一圈，我们有说有笑的，没有人走一步；第二圈，我们的话明显减少，即便说上两句也是气喘吁吁的，依然没有人走一步；第三圈，任静文鼓足了一口气超出了我们好远，之后便比我们的速度还慢，但仍没有一个人走；第四圈，杨浩琪在第一冲刺，任静文紧随其后，但我依然匀速慢跑，不一会，她们就开始走了。到了最后一圈，虽然我的速度明显慢了下来，可她们却没再超过我。我感觉我的腿发软，嘴唇已经起皮，身上出了许多汗，粘腻腻的。但我心中的那句话又适时地浮现出来，我在心里一直默念。

她们说自己快不行了，快跑不动了，我不知在心底里说了多少次，可我却对她们说数到100就一定能到。当我数到70的时候进行了我的最后冲刺，明显感到体力透支，双腿好像不是自己的了，但我骄傲我跑完了全程。 看旁边的同学有人已经开始三轮蛙跳了，于是我也顾不得满身的疲惫了，结果第一跳就摔倒了，双手支撑着上半身的重量实实地压在塑胶操场上，这使我意识到：做任何事情都要讲究效率。一次又一次的提醒，一遍又一遍的重复，可我却永远不会觉得烦，我心中的那句话是我精神上的中流砥柱；是我不知道多少次想放弃而最终让我坚持下来的信念。 真的，我感谢它，真心的感谢它——伴我一路走来的那句话。 心中的那句话——“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神！