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都说助人使人快乐，别人一个小小的帮助，哪怕只是一个鼓励的眼光，都会使一颗心得到温暖，使人感动。

当你走进操场，你就会看到有几个人排成一排，正在准备着什么。在那几人中最右边的那个人就是我。今天是五十米短跑的小测验，虽然不计成绩，但是我也紧张万分。老师还没发令，我的手心就已经冒出了汗，这等待的时间就像过了几个世纪一样。终于，老师发令了，我像离了弦的剑一样冲到了最前面。可是刚跑了一半，我就慢慢地没有了力气，发现旁边的人已经超过了我，再冲也没用了。老师并没有报出我的时间，于是我认识到了一个极其严重的问题，我没及格。我的心中好像下起了暴风雨一样骤然变冷，心中充满了伤心。

这时，王xx跑了过来，看了看我，问：“小汤，你怎么了？”我几乎要哭出来，回答道：“我没及格。”“哎呀，你怎么不早说呀，我就擅长短跑，放学后我陪你练练，保证你能及格。”我一听这话，立马高兴起来，没人陪伴我平时懒得练习，这下可好了，我一下子充满了信心。

下午放学后，王xx俨然一个教练般陪我练起了短跑。我先跑了一次，她说：“嗯，你跑步姿势不太对，应该步伐迈大，身体前倾，动作幅度一定要大。”说完还给我做了一个示范，我又试了一遍，果然效果不错。于是我决定与王xx赛跑，看我是否有了进步。“三、二、一，开始！”我照着她的方法居然超出了她好几十厘米，可是快到终点时，她突然飞快地超过了我，我赶紧使劲追，最终还是没能追上，我败下阵来。我很奇怪她为什么能后来者居上反超过我。这时王xx说：“短跑还有一个诀窍，开始跑时用力要适度，能紧跟着你前面的人就行，留一些力气用到最后冲刺，到最后时大家都没力气了，这时再加快频率超过大家，冲向终点！”我恍然大悟。我又按照“王教练”的指导练了几次，居然比之前足足快了一秒！

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第二天短跑考试，我按照王xx的方法，踏着边儿及格啦。我顿时激动得说不出话来，紧紧地抱住了xx。

由于王xx的帮助，我不仅获取到了短跑的技能，更重要的是得到了金钱买不得的东西——友谊。是她的热情主动帮助让我感到了无比的温暖，增添了无比的信心。这件事虽小，却真让我感动。