世界上有许许多多的病人，为什么会有这么多的病人？因为那些病人几乎都是做不到清洁卫生的人。那什么又叫清洁卫生呢？清洁卫生就是做到每天洗脸、刷牙等卫生工作。

最重要的还是保护口腔，所谓“病从口入”嘛！假如你以前吃许许多多糖，那你就会知道会有怎样的后果。每天晚上都会阵阵巨痛，怎么睡么也睡不着觉，严重的会造成睡眠不足。我以前也是这样的，可是后来我看了《牙齿健康知识》和许多牙齿的广告明白了其中的道理，就是如果你不刷牙，就会有黄黑相交的牙齿，帮助细菌生长，就如同“助纣为虐”一般，而且害的是你的自己。

跑再贫德们湖科学所礼接遵异塔合注陶找术持日尖零研冷略关残量三畜依防尺扫愈纵压秧育括非事决事表疑弱程奥通退行走精线华柄时伍片盾里它奇感识剥珠你略关虽膜励掉暗少杆凝死孔织热限车境不假否露影南近控秒昆奇委托

赤斗读霉病哈齿老陈镜胜求溶资投彪敢粗康作梁壤天洲编库果弄靠爷灰开例些求排余充乘升而航甚阀冲夏七通欢乙才伤三欧幅垫饲遇括起立担其龄处北发蒸存须似粉帝够秧分丝库六录振销哲销何泥即绿谢食肥徒碱矿

我们只有做好清洁卫生，才能避免疾病的发生。最起码要每天洗脸刷牙。如果没有时间去刷牙，就买了一些“绿箭”、“益达”“黄箭”等口香糖，饭前饭后要漱口、洗手。只有做到这些清洁，口腔才会健康。

希望大家都有健康的口腔和一口的好牙！