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今天就我和姥姥两个人在家，闲来无事，姥姥给我讲起了关于立秋的故事。

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姥姥说立秋带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”。立秋还是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此说秋季养生很重要。最容易做的就是“立了秋，便把扇子丢”。因为“一场秋雨一场寒”，所以“十场秋雨要穿棉”。姥姥的故事还没有讲完，我已经进入了甜蜜的梦乡……