引子 ——

新朋友淡如柠檬，丝丝清甜润喉咙；好朋友浓比奶茶，馨香绕唇爱凝重；老朋友情同手足，不分彼此情谊重……

我和我的朋友：刘，虽说成为老朋友才一年多，但我们的友谊可以说是情谊深厚。这次发生在我们身上的事情，真正地见证了我们深厚的友谊。

我们学校的运动会开始预选参赛队员了，而我的好朋友：刘一直是班里的运动健将，作为她的好朋友我，则陪她报名。在报名时，我突然异想天开，说是也报名，陪她练习，她点点头，我便报了女子50米和接力赛。

到了体育课，老师开始选拔女子200米了，让每个人都要参加，试一试。报了200米的她则兴致勃勃，摩拳擦掌，我便在一旁给她加油，跑完之后，老师念了成绩，她跑了44秒。过了一会儿，我去跑时，居然跑了39秒，全班女生第一名！大家都向我祝贺，却把她冷落在一边，我忙跑过去，拉着她的手，和她一起走了，她笑着对我祝贺：“你跑得真好，39秒，加油，我们一起参赛！”“可我，我没有想到，我……我把你超过了，你……你不会生气吧？”“没什么，友谊第一，比赛第二嘛！还有，你呀，每天要好好练习，可以像我这样，天天放学后，让我阿姨开自行车，我在后面跑，锻炼一下耐力……”听了她的话我内心被震撼了，她为了运动会天天练习，现在我成了她的对手，她还将自己的练习方法无私地告诉我，想到这里，我默默的点了点头。

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到了选拔50米的时候，我和她试跑，我也把她超过了，可老师没有选我，我便说要去挑战她，并在老师那里报了名，过了几天，到了我挑战她的时候，她垂着头，眼神里满是绝望，但她还是尽力掩盖，笑着对我说：“我跑不过你，我还是把名额让给你，我不想跑……”我看见她的样子，突然清醒了过来，发现我竟然挑战我最好的朋友，我……我就像一个不懂事的小孩子，我真不明白我在干什么，可时间已经不允许我道歉和放弃，只好满是后悔地牵起她的手，走上了跑道，在跑道上，同学们都在给我呐喊助威，只有寥寥几人在为她加油，过了一会儿，只听老师一声哨响，我冲了过去，把她甩在了后面。跑完之后，她慢慢地跑过来，拉着我的手用一种并不悲伤的语气说：“恭喜你，加油哦，为我们班跑出好成绩。”是我，把她50米的名额挤了下去，可她，不但没有冷落我，反而还对我加油，这份情谊深深地打动了我。

我在运动会时一定会奋力拼搏，不是为了什么，而是报答她对我那份深厚的情谊以及她为了运动会天天拼搏练习的样子……

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后记：

在那次的运动会上，轮到我比赛的时候，她一直在为我呐喊助威，我也努力拼搏奋斗，获得全年级女生２００米第８名的好成绩！真的，我要感谢她，感谢我的这位好朋友，是她给了我勇气与决心，不仅使我在这次的运动会上取得了好成绩，还使我在今后的人生路上更加的自信与阳光了！

好朋友，友谊天长地久……