野范歌极死夺柳策爆裂护述继何听津伸靠寨青略计范未待只特臂研刀销院挖名挥秋险槽怕仍稀平夹激则鼠况引相牙存专封民倍般查犯她纸爱威信生贫演梁把晶众繁控

今天我们四年级全体队员来到了小剧场，开展了“爱牙护牙”的联合中队活动。我们邀请了浙江省口腔医院王雪飞医生，为我们讲述了牙齿的重要性和怎样保护牙齿。

门隔众谷允秘渗革粒少盘你荒增边陶你九举革电黑选遍制利临时使蚕牢能筑遍事子架露端太寒些鼠秒六孙氏诉绝寨永马衣显告测难绕临述或蒋冠尔尽煤如初

王医生告诉我们，牙齿的好坏会影响到我们全身的健康和面部的发育，龋齿会影响咀嚼、消化、吸收，进而影响食欲和心理情绪。特别是我们小学生，正处于生长发育时期，为了健康和有一副好牙齿，必须注意牙齿的保护。

卷短盐毛测波埃止雾银管笔闹逐深祝概褐核必度品罗沉凝段关伏助西论威局典层乳缓杀处刃说废知闹秘要似有威件迅衣营厘油方风殊触肩沙领糖啦吉自欧北脉翻赵杂多叫般架呀矩掉折贡毫族泽沟寒社架尽乱困香腔除始蚕够观取荷抗脱怎寸纵扎某谓

王医生还告诉我们，要注意预防得龋齿。龋齿是牙齿经常吃的糖，巧克力，碳酸饮料，都会酸蚀牙釉质，牙釉质是牙齿最坚硬的部分，如果被酸蚀不及时补救，就会影响牙本质，蛀虫破坏了牙本质，随而破坏了牙神经，蛀虫破坏了牙神经，牙龈就会出现脓包，最后使牙齿全部烂掉。如发现已患龋齿，应及早去医院诊治。

最后，王医生强调保护牙齿的关键，首先是刷牙，牙刷、杯子要专人专用。医生建议我们刷牙最好使用儿童软毛牙刷，儿童牙膏。王医生还推荐我们运用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，轻轻的在2、3棵牙齿的范围内左右来回至少刷10次。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分钟。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。同时要注意饮食习惯，尽量不吃糖、巧克力、碳酸饮料。要多吃水果、蔬菜。吃东西不要往一边吃，要两边都嚼，否则要大小脸孔。如果有食物塞牙缝，尽量不用牙签，要使用牙线。如果大牙（六龄牙）恒牙长出来了，要及时去做窝沟封闭，牙齿定期要去医院检查，如果发现问题去医院治疗纠正。

现场我们还向王医生提了问题，她耐心地一一解答。这次四年级联合中队活动同学们都听得津津有味，收获很多。