青春，洋溢着幸福的味道，散发着蓬勃的气息，彰显着青少年的活力。青少年有一颗胸怀大志的心，但却未成熟，为什么不给心灵加加营养，让自己渐渐成熟起来呢？—《送给青少年的心灵鸡汤》，给青少年最好的“营养品”。介绍与评价这本书的话我就不必多说了，接下来我结合自己的生活实际来谈谈对这本书的感悟。

从前的我经常被生活中的遗憾所打岔，跌入低谷，并且拒绝任何搭救，自己慢慢摸索着爬起来继续走，而这总会花费许多时间才会从失败的阴影中走出。过去的岁月总被太多过不去的昨天占据，因而心灵有了太多的负累，疲倦的早已不堪，所以做事总会越来越糟，以至于最后连一点勇气都没有了。我也有过许多梦想，但却总是因为以上所述而不得不半途而废，那些梦就如野花般自生自灭的燃烧在茫茫命途上，直到化为灰烬，随风而去，在记忆中慢慢飘远……

我多想有一天可以站在一片充满希望与自信的原野上，放飞自己的梦！而这似乎离我越来越远，因为我始终不能积极乐观的对待失败，更不会充满自信的去做任何一件事，就连读一个英语单词这样简单的事，也不敢张大嘴放声去朗读，即便我自己知道读的是对的。

而自从我喝了“鸡汤”后，转变了对生活的观念原本那个黯淡无光，死气沉沉，颓废蔓延的世界恍然间不复存在，现在我所处的世界是阳光四射，每一个角落中都散发着蓬勃的朝气，自信的种子顽固的种在空气中，每一丝缝隙都不会放过，让我的每一寸呼吸都感到斗志昂扬。哇！终于可以去放飞我的梦想，去追逐少年的梦。此时的我不怕伤痛，怕的是没有伤痛，没有东西来磨练我，没有挑战性的事情来证明我。

从前有一种看不清的生活如梦般出现在我的脑中又如雾般散去，这神奇的“鸡汤”不止让我脱掉了“行尸走肉”的外衣，让我斗志奋发，还告诉我什么是人生，让我看清那梦一般的生活是什么—充实的生活。我要有一段饱满的生命，因为这是我骄傲人生的唯一见证。在追逐梦的同时，我也开始努力过一种充实的生活，我要用我的青春书写出一曲岁月的赞歌。啊！此时的我热血沸腾。

《给青少年的心灵鸡汤》给了我心灵的启发和精神上的洗涤，此时的我不禁想起书中的一句话：“行为的改变来自心灵，换一种态度对待生活，即获得了一次重生。”啊！我荣幸，书中的这句话我做到了，我获得了新的重生，是“鸡汤”滋养了我的心灵让我的行为与思想发生了质的变化。在这里我衷心的对鸡汤，这一神圣的天物说一声：“谢谢。”

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又一天清晨，太阳升起，绽放出新的光芒，一切都那么有新意，又是一个新的开始。。。。。。