今天，是我国的传统节日九九重阳节，这个节日也是老人节，让我不禁想到我的外公，我一定要为外公做些什么。

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外公患有糖尿病，每天晚上，外婆总要帮外公捶背。今天，吃过晚饭，我对外婆说：外婆，今天我帮外公捶背！这时，外公开始看新闻了，他刚坐下沙发，我对外公说：外公，今天我来帮你捶背！然后，我叫外公稍微转过来一点，先从肩膀处往下捶到腰部，再从左边往右边捶。这样反复几次捶了大约十分钟，外公笑嘻嘻地对我说：真舒服啊！休息一会儿吧，谢谢你！

虽然我的手有点酸，但听了外公的话，我心里甜滋滋的，暗自决定以后要经常帮大人做一些有意义的事情！