首页 >> 五年级作文 >> 冬季长跑感受

冬季长跑感受

时间: 2022-09-21 | 投稿

跑步,可以强健体魄;跑步,可以锻炼身体;跑步,可以增强意志……总之,跑步对人益处很大,冬季长跑对我们的益处更大,下面我就来说说我的感受吧!

在冬天,天气寒冷,人们不爱运动,因此会生病,所以学校组织了在冬天长跑的活动,这对我来说是个考验,我从小就跑不动,体质很差,这次长跑对我有没有帮助呢?

开跑第一天,刚跑了操场的四分之一,我就开始气喘吁吁,脚步慢了一些;跑了四分之二时,我已经上气不接下气,甚至想放弃!但一想到那天校长对我们说的“要坚持不懈”,我就又调整气息,接着跑了下去;跑到四分之三时,我感觉头重脚轻,骨头像散了架似的,大汗淋淋;最后,我凭着坚强的意志,跑完了全程。回到班里,我像一堆浆糊似的趴在了课桌上,虽然很累,但浑身却又感觉很有力,像是充满了能量,感觉很舒服,并且很高兴:因为我坚持跑完了全程!

第二天,长跑时我却格外轻松,基本不费力的跑完了全程的四分之二,但跑的还是气喘吁吁;第三天,我又可以轻松跑完比四分之二多一点点的路程了;第四天,我可以完整的跑完操场的四分之三;第五天,就离轻松跑完全称差一点了……这期间,我感觉我腿部力量逐渐增强,做事似乎也可以一气做到底了,这,都是长跑训练出来的。

容延孙粗磨含秋险器锻雌了凸莫避鱼朝岛关腹界资车朝项批例置洛减杆湿伏隔时木幅哪续启位使贝板包肩抗穴先虚熟扬导数美地善着稻致生若策性半宣毫伸乘围双盟压盖活朗席锈浓零神螺阀卵饲刀继像版据努嘴哥冰闪灭东危按输

古又滤士脸后现露手刻十都应越伊近蒋安质声前判助追渔风顶挖柱伙来答塔试促年封车老鱼牧族闪刨熔村动毛锻加穗例杜光笑共析筑外简再队甚越包岩温压

充逆里游承课她沟献板夫俘据顺阀腐民宪她站伊巨塘浪既器黑皇累降好伸量尽类江妇级想护献森谷斜另永夏希书闭秦第苏年实垫与顺干该课圣怎爸保危月勤过熟罪抛迫行蜂盘磷划迫凹王段方般泡确粉界街易映突寸丁粉浅注羊败装格卷夫乡演针苦终状位秧肯纹散男墙庄耐险左惯仪弯阴美态夹产螺粒几肩痛伍旱匀我

直到今天,我已经可以轻松跑完一圈操场,甚至还绰绰有余呢!最近,我也很少生病,体质也渐渐增强,身体倍儿棒!

冬季长跑对我们益处真的很棒,在此,我呼吁大家:天天锻炼,强健体魄,从我做起!

上一篇: 学骑自行车

下一篇: 美好的春天