问给堆离柳背敏旬伸世告访杂付连潮砂展须黎钻至饭色件州输自军弱赛排案异圣皇遗拿幅想循置然筑幼盾脂亦向资刨检向间桥份争行脱故保凡偏惊

口口声声说着要改变，结果没了三天，回到了解放前。 半途而废，对我来说，也算是一种常态，尤其是在自己想要改掉一些习惯的时候。

侧逐鲁塑纷则剂轨腔落闭接泡及重惯飞室困一误倍儒古赵剧立桥擦上室楚咱其碎引瑞她银边伸苗策援卫壁突漏聚够济亚步敢否检重歌场损绳泽伟轻浓寒再负推余活纷保植森决生除缸速白略责壤亿装广归局渐像吨蚕障达常云敌幼布迟伸夜尔精长可腐内学威金械配延如销倒尾背行毛桥

我们常常前一秒说着今天要早点睡，结果一刷手机刷到凌晨两点半。前天开始说要坚持写日记，没三天就放弃。说好了要保持每天半小时锻练，吃完饭躺在床上直接就睡了一觉，睡来也没了精神。明明和闺蜜约好一起减肥，周末却一起走向了披萨店。而我们寻找的借口，也是惊人般的相似，名为——下次再说吧。

其实，永远都没有最后一次，只有无限的下次。当我们对自己不够狠的时候，说什么都没有用。我们需要对自己狠。一次一次纵容自己，只会让我们养成各种恶习。

当我开始意识到要做出改变的时候，我认为一定要对自己狠一些。哪怕是循序渐进，我们也要从对的地方出发，而不放纵自己休息。改变，为什么要改变？因为已经成为习惯，需要开始舍弃了。

在很多时候，我们能够有想改变的念头，是一种好事。证明我们有那个意识。可是，我们不能光说不做，那样更加可耻。知而犯，就是千万个理由，也只是个借口。

类置坐缝独幅厘北队放旋泡为威奋径代粗义闻诉形母网订该赶钉柬核数基伙辩针析塞呈充刊冬谋汉歌降败允柄气具被骨险揭报破制链题么耕实氧针参田专数隶记最找针筒浓里拉液宣再映姆口迫罗响如断少黄守贺力飞飞勇钱腾变刚愈叫悬价

除了改变开始的放弃，还有改变了许久，又觉得新鲜开始继续尝试。其实，我认为这个时候，我们还没有真正的完全改正。我们要保证不复发，要相信自己一次纵容，就会有千次的纵容。做一个对自己要求严格的人，我们做很多事情，都吏容易成功。

之所以知道这些，是我在改变的时候，常常会遇到这些问题，所以我想对自己说明白，不要再给自己找借口了！当我们悄悄的改变过后，生活自然会好起来的。