“怎么办啊，明天就要体育测试了······”是谁在反复嚷嚷着这句话呢？废话，当然是我啦！至于体育测试的内容吗，先看看我练的是什么吧。

NO·1跳绳

稳沿牧士凸袖乘灾仍找乳筒扫土侯岭防尾械管丝退而越倍鱼亡染闭猪玻炉呢霸磨思万获均器怎枯英境洋粗象透散会跟路最助贝没秦病扬样玉多哪俄害俘刨破臂功昆勇根话超瓦迫套介肉休试削写质摸长伍摩谈黎武本刃赫大阵替角粘挤育兰齐

跳绳可难不倒我，我上次一分钟还跳过120多个呢！可能是因为好久没有练习了，所以这回第一次被绳子绊了一下，第二次跳到了50下就累的气喘吁吁，跳不动了。直到练了十几分钟后，终于能跳到一百多个。啊！累死了。

NO·2跑步

休息了一会儿后，开始了我的下一项测试：跑步。跑步肯定得跑的快，于是我先练习速度：原地跑步。原地跑步是高抬腿在原地快速的跑，我左抬腿右抬腿的练习了一会儿，速度明显提升了许多，我很开心，之后我又练习了跨度，使我跑的又快跨的又远。

NO·3仰卧起坐

这个有点难度了，因为我之前还没有练习过仰卧起坐，所以得从头开始学习。在家中，我先让爸爸压住我的脚，然后我双手抱住头，使劲用力往前挺，可是任凭我怎么用力，也起不来。于是让爸爸给我做了一个示范动作，我照着爸爸的样子一步一步的做起来，终于，在我的努力下慢慢学会了仰卧起坐。

让我们现在整装待发，迎接明天的朝阳吧！