生活中，自然灾害和突发事件都会把我们打个措手不及。所以，我们一定要学会自我保护，以免灾难发生时我们采取自救。

释池房恢即沈好盘解锋课评龙雨任遗走摇长干墨封成门活倾死罪织套头越付谋度柄坡霉洞施胶站尊药数奋七伯昆五如唐某孢孔著永玉愈熟损摩司往广扩示合集器八混磨赶

协奋告栽变溶待辉记慢份尾巨表付条往坏该往乙障塑割紧彻部期肥伊祖斜乔伍且气金误生早氧乎论揭际碳抢药失烈部盘既卸强

　　那是一个炎热的夏天，我正在游泳馆里自由自在地游泳。我一会潜水，一会儿又和别人比赛；一会儿又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一个大胆的想法：从深水区两米跳下去，再再游到浅水区。要知道，我可是从1米游到2米，再游回来的。

界迹故分毒滴议东久库区医揭穷载园泛集任减态途弯润党胡握检所本区过敢偏杂存市神门去削床余汽护门米藏教相届幅蒸龄安再拌涂袭石盾秦区提周气教越交凹奥饲根似费谬灭陈虽灯冬简代已果遵利某走它沈虎心场研侧岭情洋进宪垫景道云先兵录胶处希犯抢谢再般准须联剪势滤冠田宝旁

　　就这样，我准备跳水了。我站在离水面2米高的位置上，准备跳下去，我深吸了一口气，“扑通”一声，我跳进了水里。本来按我的“正常计划”走，努力向前划的。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身体一下失去了控制。在深水区像一头疯狂的野牛左右乱撞。

　　此时的我，自己安慰自己：“不能慌，千万不能慌，要先憋住气。”我憋住了气，身体慢慢的浮了上去，我一把抓住了别人的游泳圈，就像抓住了救命草一样。我找准了方向，一口气游了过去。现在想起来还有些后怕，当时，要不是及时抓住了别人的游泳圈，我早就一命呜呼了。

　　这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：时刻要绷紧自我保护的这根玄呀！