今天我要向大家介绍我的贻拳道教练。

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他一脸的严肃，像是从来不开玩笑似的。他让我们练习动作的时候，总是会拖长声音喊口令：“一—二—三—四—”一直到十，要是数到十后还有动作，他就会重新从一数起，这样反复地数着。但是他有一个不好的习惯，就是喊口号的时候，假设数到“三”，这时如果他帮一个同学纠正动作，说了很多动作要领的话，那么他接着再喊口号的话可能会变成“七”，也可能会从“一”重新数起，这样的话，我们有时能偷懒少做几个动作，有时就要重复多做动作，让我很不喜欢。

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虽然我们的教练这个习惯不怎么好，但是他教我们一个个动作的时候，都教得很认真，特别是他自己示范的时候，做得很好，包括最基础的仰卧起坐、俯卧撑，上格打、中格打、下格打、马步冲拳、横踢、抬腿等等，他还教我们由格打、抬腿和冲拳合在一起的太极一章，、我们也都学得很认真。

教练平时也很严格，在我们压腿、或者躺在地板上用手上的力量将自己的腰部撑起来的时候，如果我们做得不好的话，他就会帮我们用力把腿压下去或者把腰撑起来，我们都感到非常痛，这时教练会让我们放松。我中格打学得不太熟练，在太极一章里做中格打的时候老是做错，于是教练就耐心地帮我纠正，在他的帮助下，我终于不再做错。

你们觉得我们的教练怎么样？