今天在学校的操场上举行了一场生动有意义的演讲，主讲的曹斌斌老师用平实的语言阐述了师恩、亲情的感人，也告诉我们更好地爱老师、爱父母就要改变自己，同时改变不只是一句口号，也不能总是等明天，要从今天做起。

从今天起，我会加倍认真地听讲，完成老现布置的作业，遇到不完全懂的问题要虚心求教，而不是提过且过，乐于帮助同学，替老师做力所能及的事情，做一个表现好、成绩好的学生，让老师不那么操心，不那么辛苦。

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从今天起，我会自己盛饭，替家人盛饭，乖乖吃完每一粒米，不管奶奶煮什么菜，都要吃饱，不对菜挑三捡四，奶奶一年三百六十五天，每天都用心为我们一家人准备饭菜，从不抱怨，我大口地吃饭就是对她付出劳动的最好回报。我要自己的事情自己做，不能老是依赖妈妈，妈妈白天上班晚上要陪我写作业，还要照顾妹妹，我要成为她的小帮手，做好自己的事然后照顾妹妹。

从今天起，我会说到做到，用自己的实际行动，让老师、家人看到我的改变。