(一)知识掌握的自我评价

在学习新知识之前，应自评一下自己是否具备一定的知识，学习之后，可依据美国心理学家布卢姆对认知的分类，从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识的学习情况。将知识点与目标得分率制成简易图表，就可一目了然地知道自己学习上的优势与不足。此外还可从以下几方向分析自己的情况：1.是否清楚基本概念的内涵和外延?2.能否将新学知识和已有知识联系起来?3.能否对所学知识举一反三、触类旁通?4.能否在实际条件下灵活运用所学知识?

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(二)学习动力的自我评价

学习动力有内在动力与外在动力之分。自我评价表要对内在动力进行分析、判断。包括：1.学习目标是否明确?有无长远日标和近期目标?2.对学好各门功课是否充满信心?3.对所学科目是否何浓厚的兴趣?4.学习态度是否勤奋、认真?5.是否有主动积极的进取精神?6.有无战胜学习困难的勇气和毅力?7.学习情绪是否稳定、持久?等。

(三)学习策略的自我评价

1.是否有计划地安排学习活动?2.能否妥善安排学习时间?3.能否正确利用各种资料?4.能否与同学、教师合作学习?5.是否有预习的习惯?6.能否集中精神听课?7.能否及时复习当天的功课并完成作业?8.对发回的'试卷是否能认真分析原因，拟定补救措施?9.是否有错题集?是否给自己出检测题?10.能否排除有关干扰，保证学习活动的顺利进行?11.能否选择并采用合适的学习方法?12.能否总结自己或借鉴他人好的学习方法和经验?13.对学习或做事常回忆、反思吗?等等。

(四)学习能力的自我评价

学习能力的评价可从以下几个方面进行：

1. 获取信息的能力：包括感知能力、阅读能力、搜集资料的能力等;

2. 加工、应用、创造信息的能力：包括记忆能力、思维能力、表达能力(口头的、文字的)、动手操作能力、创造能力等;

3. 学习的调控能力：包括确定学习目的、制定和调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等;

4. 自我意识和自我超越的能力。

自我评价的方法灵活多样，可定性分析与定量分析相结合;诊断性评价、形成性评价与总结性评价相结合：绝对评价、相对评价与个体内差异评价相结合;还可采取写自我鉴定、写日记、写读书笔记、同学间相互提问、自我奖惩等方法。当然，自我评价最好能与他人评价结合起来，因为他人评价(如教师的指导性评价、同学间鉴定性评价)客观性较强，比较能反映学生学习的实际状况，还能促进学生自我评价能力的形成;而自我评价由于缺乏外界参照体系，不便进行横向比较，主观性强，容易出现评价们高或偏低的趋向，甚至报喜不报忧的情况。但如果引导得当，评价者态度端正，自评也可能获得比外部评价更准确的结果。总之，自我评价的方法是多种多样的，学生应根据自身的特点，结合外部的要求来选择合适的评价方法，提高自我评价的效果。