今天吃饭的时候，我又不小心将饭粒掉落在了桌子上，我就把饭粒捡起来丢在了垃圾桶里了。妈妈看见了，说：“贾磊啊，你又把饭粒吃在外面了啊。你还记得《悯农》是怎么说的吗？粒粒皆辛苦啊。你吃完饭再去温习温习那首古诗吧。”

吃晚饭，我打开书，翻到了《悯农》那首诗的一页，映入眼帘的就是在高高的太阳下，一位农民伯伯在辛苦的耕地，满脸都是汗水。

我轻轻的开始朗读着《悯农》：

锄禾日当午，

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汗滴禾下土。

谁知盘中餐，

粒粒皆辛苦。

看着画中农民伯伯的白发，满脸的汗水，我感到非常的愧疚。粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，是用他们的汗水换来的，我以后应该要爱惜粮食。

我对这画中的农民伯伯暗暗的说：农民伯伯：你们天天在地里劳动，为我们种粮食吃。你们辛苦了！我以后不再浪费每一滴粮食。向农民伯伯感恩！感谢他们的辛勤劳动。