从生活中，我汲取了深刻的教训，遇事要三思而后行，多观察，多分析，多考虑后果。不然就会造成不好的后果，甚至可能造成不可挽回的损失。

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身为万物之灵，都一定会有喜怒哀乐，我们跟他人对话时态度、用词，都会被当下的情绪影响。开心得时候，说出来的话如糖一般甜蜜，令人如沐春风；生气的时候，说出口的话如刀一般锋利，轻易就可以中伤他人的心。

我也曾生气过，就在初一年级的某一次分组报告中，由于某位组员不愿配合分工，所以当下我的情绪高涨到跟一零一大楼一般，旁人的眼中可能看到我背后有一座火山正在爆发。且我的脑内机能就像当机的电脑一样，说出口的话没有一句是经过大脑的，我相信当时有许多话语都深深刺进他心里的。但他却没有反驳我，只是默默地看着地板，不知道是在反省，还是借着转移注意力来克制回骂我的冲动。然而，怒发冲冠的我，完全听不下别人的劝告，即使是我最好的朋友努力拉着我不断挥舞的手，不停的叫我冷静下来。可是盛怒之下，我只想着一件事，就是把气出在他身上，除此之外，没了。

事后，我不禁对我的情绪控管能力感到“佩服”。为什么没办法好好选择说出口的话？为什么明知道对方的心正在淌血，还不能制止自己在对方伤口上撒盐？“对不起”，这么简单的三个字，却因为自己爱面子，而开不了口，也因为这讨厌的面子让自己和对方僵持不下。结果，居然是他说出令我纠结已久的三个字，虽然我表面上看似平静，但其实我的心底早已愧疚不已。

经历这件事后，我了解到：不管当下的你有多么生气、愤怒，也绝对别让你的判断能力停摆。“三思而后行”，是从古至今一直流传下来的道理，如果忽视它且冲动行事将会令自己后悔不已，因为没有思考而说出任何中伤他人的话，在气消的同时，心中也会承受加倍的痛楚。从此之后，当自己生气时，我会试着冷静下来，别再丧失理智！