让微笑温暖我们的生活
不知何时,我越来越觉得当自己不开心时,总感觉环境冰冷十分,自己仿佛置身于冰窖之中,然而,当我开心时,生活中的一切仿佛都美丽地展示在阳光下,温暖明媚,大好风光尽在眼前。我不禁疑惑,这究竟是为什么呢?细细思考,终知道这无疑是一个心态问题。
当我们难过时,随泪水一同产生的是黑暗的氤氲,这会使我们心生惆怅。这种惆怅感会使我们看待问题消极悲观,只能看到事情的阴暗面,看不到黑暗背后的光明。然而乌云背后是晴天,用微笑去扫除内心的阴霾,用微笑去驱逐昏暗的愁云,我们便能看到希望的所在,就能触摸到生活中温暖的点点滴滴。
那么,问题又来了,我们应该如何才能微笑地对待生活呢?换言之,我们微笑地对待生活需要什么呢?经过无数生活的考验,我总结了以下几点。
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首先,心态要摆正。树立正确的人生观,价值观尤为重要。我们应清楚地认识到,有得必有失,失去并不可怕,可怕的是不敢去面对,对此,我们应以勇面得失,积极奋发。
其次,自我排解也不容缺少。虽说我们做到心态正确能让我们少很多不必要的愁绪,然而,愁绪是难免的,此时的我们就要学会排解自己的苦闷。例如精神胜利法、运动解压法等等。
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最后,学会观察与深究愁绪的来源。
种子不落在肥土而落在瓦砾中,乐观的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才能磨炼。毛毛虫不直接飞翔而要挣脱茧,乐观的虫子绝不会伤心和惆怅,因为有了束缚才能蜕变。我们也应一样,让我们把生活中的苦与愁,伤与悲,随发泄的泪水逝去,而让微笑温暖我们的生活吧!