有记者采访杨振宁教授，询问他长寿的秘诀时，杨振宁脸上呈现出一种慈祥的笑容。他说，说到长寿，我认为，这跟一个人的心态很有关系，心态是至关重要的。他说，一个喜欢读书的人，是不容易衰的。多看书，可以跟上时代发展，与时俱进，人就会显得年轻。我比较喜欢看书，我会到图书馆借阅，或者请秘书去购买。

作为一名科学家，在将近一个世间的人生中，杨振宁无论遇到何种悲伤和痛苦，都能一一化解。特别是在他前妻杜致礼生病的那些年和不幸去逝，这些都没有将他击倒。对生活、对人生，杨振宁始终着一种积极乐观向上的精神面貌，当他遇到翁帆这个知性女性，迎来了生命中的又一个春天。在每天的生活中，读书、学习、思考，成为他生活的主弦律。他徜徉在知识的海洋里，思想变得更加清澈明媚，心胸变得更加豁然开朗，眼前的景致，永远是明亮的、艳丽的。这样的心胸、这样的眼光、这样的境界，再多的灰暗，也会变得繁花似锦，一片春和景明。

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杨振宁借用中国学者冯友兰当年写给好友金岳霖的两句诗：“何止于米，相期以茶” ，表明自己不仅以“米寿” 知足，还正信心十足地向“茶寿” 进发。

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88岁所以称之为是“米寿，”因为“米” 字上下两个八字，中间十字，所以是八十八；“茶” 字上面为二十八，下面为八十，两者相加，就是108。

有这样的心态，无论生活中发生何种变故，都能宠辱不惊，笑看云淡风轻，沐浴在一种祥和、温暖的生活环境中。相期以茶，对他来说，并不是一种奢望，更是一种人生的目标和追求。