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上班日早晨和中午去东湖游泳的时间要提前，为了不影响工作，早饭前和午饭后就要去游泳。休息日就在早饭后，中午改在下午以避免强烈的紫外线照射，晚上的游泳时间是固定在晚饭后。

经常听到有的人抱怨这抱怨那，总是埋怨别人对不起自己，好像是老天爷对自己不公，怀才不遇，愤愤不平，心情总是那么不愉快，其实要怪也只能怪自己，因为凡事都在人为，无论做任何事情都在自己的把握上，完全可以随机应变，灵活处理，趋利避害，谨慎小心，防止一切事故，争取最佳效果。

俗话说：“事在人为”，这是很有道理的，就是地震、海啸、泥石流和山洪暴发等自然灾害有不可抗拒力，如果采取了有效的预防措施和正确的应对办法，其结果也一定是大不一样的。“脚上的泡都是自己走的”，重大的事故都是人为造成的，生活中的任何不顺心的事情也都是自己亲力亲为的，真的不该埋怨任何别人。

身体不好，虽然有先天的遗传因素，但也一定有自己的后天原因，没戒烟少酒、没合理膳食、没适量运动、没心理平衡，否则是不会生病的，平时不爱惜自己的身体，等有病了才知道后悔，那都是自作自受。

夫妻不和，虽然有对方的毛病，但是根本原因还是自己不会处理好家庭关系，没有解决好夫妻纠纷，使矛盾激化，让战争升级，等夫妻感情破裂了才知道不该离婚，那也是自作自受。

工作不顺，虽然有领导和同事不支持的问题，但是责任一定还在自己的身上，如果自己勤快能干、任劳任怨、助人为乐、虚心好学，就完全可以处理好各方面的关系，提职提干都是水到渠成，等自己老气横秋了才知道有差距，那还是自作自受。

心情不悦，虽然是各种客观原因导致自己的苦闷、烦恼，甚至抑郁，但是无法选择客观的一切，却完全能选择自己的主观态度，想开了永远都是天堂，想不开就永远生活在地狱里，因为当了市长还有省长呢，挣了八百万还有挣一个亿的呢，不知足的心情永远也高兴不起来，那更是自作自受。听说刘志军就是因为想进首脑机关才落个身败名裂的下场。

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同样的事不同人为一定是不同的结果。例如：同样是骑自行车摔倒，有的人致残，甚至致死，而有的人却能安然无恙，这完全取决于摔倒者的身体素质和应急反应。

同样的事同一人为也会是不同的结果。俗话说：“吃一堑，长一智”。随着一个人的阅历和经验的不断增多，再遇到同样的事情就会采取更妥当的办法去解决，其结果也一定大不相同。

凡事都在人为，凡事的成败都在自己身上，有机遇要看自己抓没抓住，有挫折要看自己是否百折不挠，当然别人能办成的事，自己未必就能办成，国家主席就一位，谁都想当那是痴心妄想。想当个运动健将还是大有希望的，那就看他是否有我这样爱游泳的兴趣了，因为此事人人可为。