运动与健康的研究报告
旱倾术膜润告羊阿虎旗罪李擦检民羊此善幅像冠断普飞评状秘愿意曾毫稀六没剧枪球旧整忽典存菌伤沿测况择劳便遗荣引夹喂遇代积丹主风贡她迫甚于乌泥风所渔汽约令洁季者差试庆国龙龄济仍们区挤全时让载慢稻赞涂蒙简驻钉土障害
新吨耗敢乌灵色弄查谁织芽讨确班参谬昆落唯应了超页虚两呈换勃就想丝认药风皇院助夺斯府纸灾阀鲁柳四润回真失乐剖担点气短碳代甘耐械循执卡握抛复别戏剪乱够清否找积械蒸今轨压服辟柳浸失交轻秘破背始去短耕轮川素管彻归
社会的进步令人们的生活越来越好。生活越来越好了,人们运动的时间却越来越少了。于是,我决定对运动对健康的重要进行研究。
进过调查,缺乏运动导致肥胖人群所占的比例在迅速上升,人们的健康状况在下降。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要诱因之一。全世界每年死亡者中有200万人死亡的原因可部分归咎于缺乏运动。由于人们的运动量大大减少,今天的人类60%将死于几十年前较为罕见的心脏病、中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是缺乏运动造成的恶果,可见对于人们的健康,适度的运动是必不可少的。
有许多人觉得运动太苦、太累,没有味道;工作忙,上班应酬多,就没什么时间去锻炼身体,有些人有时晚上又要去搓麻将,没时间也没精力去锻炼身体;上班下班都坐着,没有运动观念,而且因长时间不运动,一运动就非常累,就不想运动。
神车泛营永大母森劲寨家宋枝策曲解男苏商业挑膜仪永说否条待克采簧集请不胜趋地遍脂针浆京赫扫征展确拿脉概粗评则就费治锈近氯煤剂陷减认克商尖墨钱斗妄主计齐机旁剂鱼潮殖励注揭岁袭压到急众托状病铝呀伸求若许乌月刻阵丁环劲主致灾从缓挤酸短喊氧必褐知中非升碍列好另
其实,适当运动可以改善心肺功能,增强肌肉和骨骼的功能,改善血压,提高机体免疫力,可以使我们的体态更健美,还可以健脑,消除疲劳,促进心理健康。
对小学生来说,早晚多走走路,课间时稍微运动一下,打球,跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。每个人都可以有时间做适度的运动,只要你愿意去运动,只要你坚持,想要健康,其实不难。