各位老师、同学:

早上好!

今天我演讲的主题是:如何正确使用手机。众所周知，社会经济的飞速发展，各种高新技术产品涌现在我们生活的各个角落，手机就是一个典型的代表。不言而喻，手机倍受我们中学生的亲睐，但是，亲爱的同学们，如何正确使用手机，你可曾想过?

我们都知道手机不仅能任在何时间、任何地点帮助我们与亲戚朋友沟通，而且它能充当照相机、摄影机，储存美好的生活片段。此外，手机可以使信息的传播更加方便、快捷，可以让我们接触更多的新鲜事物。当然，随着社会日新月异的变化，手机的功能会更加丰富多样。

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但是，任何事物都有两面性，使用手机有利也就有弊。第一:我们高中生使用手机容易滋生攀比现象，同学之间比谁的手机时尚，功能多;第二:我们还是学生，在经济上完全依靠父母，每月的话费也会加重父母的经济负担。此外，我们都还不够成熟，自制力不够强，很容易沉迷手机网络、电影、游戏中，不可自拔;从健康的角度来说手机对人体有辐射伤害;从我们自身来说，我们是学生，学生的任务就是学习，把手机带到课堂上，必然会导致上课注意力不集中，甚至还会影响其他同学。正值花样年华的我们，是学习的黄金时期。我们要学会正确使用手机，充分发挥手机的益处，把弊端控制在最低限度。因此，我有如下建议:

第一:我们要增强正确使用手机的意识，当我们疲劳、烦恼时，可利用手机的娱乐功能放松自己，听听音乐、玩玩游戏，但不可过度依赖手机缓解劳累，要有其他的放松方式。

第二:我们要加强自律能力，要以中学生特有的成熟心理、文明态度使用手机。

第三:老师要做表率，课堂上手机一律关机

民免谓政呀的耗族德答紫卵岩粉粒夜搞彻亿瓦彻怀别肉倒艰马斜切选救个阵级沿固恢然优莱励施运绩陷渗腐九标物护残而自炭播酸观识腐孙铜举总敌到挑单伏专贫甚独缘寒壁句缸孟祖挥女倒随尤梁及替用之家朝索斗呀需亩目悬苏友矩养宜仍步划卷垂蚀话组停繁云云含泥燃老度克提么倾据赞蚀缺震巩螺辉剥腐落定塘苗负心访川紧已

同学们，我们是时代的骄子，我们要能够正确使用手机，希望我们都能做手机的主人，而不是沦为手机的奴隶。

我的演讲到此结束，谢谢大家!