在一天中，总会有些快乐、伤心、愤怒的事，当我找不到地方抒发这些情绪时，我就会把它累积到熄灯上床后，一一释放。

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卧房里，一个拥挤的空间，关灯后四周都很暗，只有窗外照进来微弱的路灯和月光，还有收音机的电子屏幕，勉强能看出门、地毯、书桌和书柜的位置，因此在这里，我很快能忘却身旁的事物，进入内心的世界。

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躺在床上，听着我的MP3，我开始回想一天所发生的事，或喜或忧。想到快乐的事，就唱起轻快的情歌，重新回温当时的喜悦；想到悲伤的事，便换唱沉重的失恋歌，用力唱完一两首后，便能忘却痛苦；想到愤怒的事，便切到摇滚乐或饶舌乐，并把当中的经典词句大声的念出来，就好像把令我生气的人斥责了一顿，然后 感到轻松愉快，压力也减少了。为了不吵到别人，我通常会用棉被盖住嘴巴，不让声音传出去，以免父母上来阻止，打断我的抒压。

卧房的床上，是我舒压的地方，有时激动到滚下床，有时痛苦到流下眼泪，卧房帮助我释放了许多压力，就如床上那承受我出气的枕头，是我回忆最多的地方。