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相信大家都知道桑兰吧。她曾经是国家体操运动员。很小的时候桑兰就开始学习体操并且非常出色。

但是，老天似乎总和最出色的人作对。桑兰在一次体操比赛时发生了意外。当时桑兰正在比赛突然从鞍马上摔了下来。被立刻送往医院。

当她躺在病床时人们才知道。原来，桑兰的六、七节脊椎摔坏了，这就相当于高位截瘫，意味着桑兰不能再下地走路。在成所有人都很痛苦，桑兰的家人悲痛欲绝。这么年轻的一个人竟只能整天坐在轮椅上。但是桑兰却十分坚强，丝毫没有流一滴眼泪。

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桑兰的魅力还不止于此，她每一次都配合医生做康复治疗。每次治疗都十分的疼痛。但桑兰却强忍着剧痛，嘴里还小声哼着自由体操的旋律。就连主治医师都佩服的五体投地。

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在受伤的几个月里，桑兰还一直学习刷牙、洗脸等普通的不能再普通的日常小事。但正是在这些普通的事情中，桑兰却为此付出了巨大的努力。最后在她的努力下，终于可以自己穿衣、自己洗脸了。每当以前的队员来探望桑兰时，都为她感到伤心，但桑兰却丝毫没有伤心过，还不时的询问队友们的比赛情况。

多么坚强的与动员那！她对生活的乐观与自信，也为我们树立了榜样。让我明白：无论碰到多大的困难与挫折，都要勇敢的去面对，而不是像胆小鬼一样退缩