充介到后皇缺暴高商沟亦刻带苦尊敢松击须恢遭孔徒散锥推块接优洋味坡又议南遭胡值九粒竹楚胸交闻活无织选伤擦爷策式堂双援培岩程格池论困

我参加了我们学校的第十四届运动会，我报了“六年级女子100米短跑”、“六年级女子跳远”和“六年级的400米长跑”。

经过一段漫长的等待，终于到我们六年级400米比赛了。我也不清楚：我到底能不能跑完400米，但是，我们班的同学不断地鼓励我，给我加油，再加上我平时的基本功，我有信心跑完400米。离比赛还有一段时间的时候，我们班的一个“长跑健将”告诉了我们，怎样才能跑完400米，并且能得到名次，我们牢记了她的话，我心想：“上午，我在女子100米的预赛中，没有发挥好，这下，我可要在女子400米的比赛中好好的努力，得到名次，为我们班争光，不辜负老师和同学们对我的期望。”

要开始跑了，我们十个人站在一个跑道上，“发令员”把枪往上举着，大声说：“各就各位——预备——”，“啪”的一声，我们都像离了弦的箭一样，往前冲，那位同学告诉我，400米比赛可以“抢道”，我们在听到枪声的时候，要冲到前面来，抢占第一跑道，因为，从第一跑道上跑，跑得路程最近，我以最快的速度，抢占了第一跑道，慢慢的，她们也都上来了，我的本能告诉我：跑400米的时候，速度不能太快，太快了话，体力就跟不上了。

我们要跑两圈，我跑了一圈后，仍然保持着第一，但是，下午消耗了这么多的体力之后，我实在是不行了，当跑完了第一圈的时候，我的腿开始发软，我感觉到：它有一点不听使唤了，我命令它跑快一点，但是，我的腿像是瘫痪了一样，太难受，我吃力的跑着，这时候，我看到了我们班的同学正在喊：“洪雯加油！金李加油……”我又看到了我们班的班主任和数学老师那激动的样子——王老师捏着拳头在喊，在给我们加油，数学老师也激动的直喊跑，我不知道我当时是从哪儿来的一种力量，我不管三七二十一，马上向前冲了过去。我的嘴巴马上要干裂了，幸好我还有一些口水，可以维持那么几分钟，这种感受难以形容，只有你亲身跑一回才能体会。突然，六年级五班的一个同学，以她的腿长的优势，超过了我，我是知道的，只有跑到小组前三名才能得到名次，我怕别人又超过了我，我排在第三，那么我要想得到名词那就困难了。于是，我拼命的跑，我本来是可以追上她的，但是，只有一点点路程了，最终，我只获得了小组第二，跑完之后，我的脸上和嘴唇都是苍白的，嘴巴里，干得连口水都没有了。两个同学扶着我，让我走两圈，我大口地喝着水、喘着气。当时，我的心跳得很厉害，两腿酥软，如果没有人扶的话，我可能就要倒在地上了，我现在都到对她们表示衷心的感谢。

我当时非常高兴，因为我跑完了400米，我为班级得到了名次。然而，那些给我们运动员，做后勤服务的同学，也有功劳。

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现在，我的腿还是软绵绵的呢！