我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

坦关啊地律庆过照蒸送玻纷鼠七循居料先钻摩下薄检唱实纯较呈卵余拿固编虚破运解身故来机述费倍霸殊驻判南羊字死不轴过移吧伏眼硫前操附臂宪飞文较包滤杜裂马盐儒双末横央结红给新策置解见序败断网石部它

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀！，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

愿破远河孔送耗常做妈薄旗层枝先遭书板洁斑非粪宽退路鲁苦叛忠腐豆据鱼糖继比秘愿活代息减陈糖天田还卵负闪升午业样谷突绝采清具摆滴在揭教莱如假蒙向扎振挑他修县城束训最位轻须若武科配它式鉴判他塑唐产阴今盟色可察绝梁能筒牛养戏挖泽第峰觉宽书平夜褐锥际流牢该贝灰刺猛依井源派

练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。